Elvesztette a testsúlya felét, mert sértegették

"Jabba, a hutt", így hívta a Csillagok háborúja nyomán a felesége azt a férfit, aki 18 hónap alatt 212,5 kilóról 90,6 kilóra fogyott le, vagyis több mint százhúsz kilóval csökkent a testsúlya.

A túlsúlyos férfi megunta a sértegetést, így elhatározta, hogy leadja a pluszkilókat. Az 55 éves Alan Oates testsúlyának több mint a felétől szabadult meg, méghozzá sétálással és úszással.
A férfi már annyira kövér volt, hogy oxigénpótlásra volt szüksége a nap 15 órájában a lélegzéshez. Ekkor döntött úgy, hogy változtat életmódján és étrendjén is - írja a brit lap, a Daily Mail.

A korábban teherautó-sofőrként dolgozó férfi zsíros ételeken, sülteken, chipsen, ropogós snackeken és hazavihető kínai ételeken élt. Végül akkor vette rá magát a fogyásra, amikor egy aprónak tűnő laptop szinte eltűnt a hasán. Az erről szóló fényképet látva a felesége azt mondta rá, hogy olyan, mint Jabba, a hutt.

Ezért aztán 2012 januárjában rászánta magát az életmód-változtatásra, és azóta több mint százhúsz kilót fogyott. Most már a felesége is elégedett vele: azt mondja, visszakapta a férjét.

A most 55 éves férfi akkor kezdett el hízni, amikor leszerelt a hadseregből, és teherautósofőrnek állt. Ekkor kezdett mindenféle "pótkajákat" enni, miközben nem végzett semmilyen testmozgást.

Drasztikus fogyás életmódváltással (a képen Jabba látható)

Drasztikus fogyás életmódváltással (a képen Jabba látható)


Minthogy akár két-három éjszakát is távol töltött a családjától, nem győzte magába tömni a gyorséttermi és "elvivős" teleket, snackeket. Végül már azzal is alig birkózott meg, hogy lemenjen a boltba vásárolni.

Ekkor az orvosok azt ajánlották neki, hogy egy gyomorgyűrűt tetessen fel magának, de ezt elutasította, és elhatározta, hogy maga szabadul meg a kilóitól, mert tudta, hogy neki kell megváltoznia. Leszokott a káros ételekről, ehelyett egészséges étrendet követett, egy erre szakosodott szervezet tanácsai nyomán.

Elkezdett mozogni is: sétál és úszik elsősorban, feleségével együtt teszi ezt. Most már nem kocsival jár bevásárolni, mert képes levegőt venni pótlólagos oxigén nélkül is.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban kedden délelőtt a ködfoltok feloszlanak, változóan felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag