Egészséges szépség

Nyáron kellemesen szellőzik a lábunk, de azért a szarusodás, a benőtt lábkörmök és a tyúkszemek elég sok problémát okozhatnak. Néhány tipp a bosszankodás elkerülésére és a bajok megelőzésére.

A tudatos bőrápolásra egyre több figyelmet fordítunk napjainkban, de annyira sokféle termék kapható, hogy sokan már a bőrápolási rutinjuk elején elakadnak. Az alábbiakban megmutatjuk, milyen sorrendben érdemes felvinni a bőrre a különböző készítményeket.

Egy friss felmérés szerint az utóbbi időben megnőtt a felelőtlen napozók és a napégések száma: sokan ugyanis a napozással kapcsolatos mítoszoknak hisznek, nem az óvatosságra intő szakembereknek.

A COVID-19 egyik aggasztó szövődménye a hajhullás, amely hosszú idővel a fertőzés után is megmaradhat. Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a témában.

A fiatalos külső sokak vágya, amelynek megőrzéséért igyekszünk is mindent megtenni. Biológiai és kémiai szaktudás nélkül ugyanakkor nehéz vásárlóként megítélni, hogy a boltokban árult öregedésgátló készítmények hatóanyagaitól mit várhatunk valójában.

A zsíros bőr gyakran tágabb pórusokkal is együtt jár, ugyanakkor talán kevésbé ráncosodik. A szakember tanácsait követve nyáron is jól karbantartható ez a bőrtípus, problémái kezelhetőek.

Bár a napsütés okozta fényterhelés hatására is megjelenhetnek az orrot behálózó piros erek, a jelenségnek azonban számos más oka is lehet. Lássuk, melyek ezek.

Sokan mossák le az arcukat, illetve a sminkjüket is a zuhany alatt, mert így szeretnének időt spórolni. Csakhogy ez a szokás az arcbőr számára nem egészséges.

A táskás szemekért legtöbben a kialvatlanságot, az idő múlását vagy a géneket tesszük felelőssé, de van, hogy más okozza a problémát. Komoly betegségre szerencsére ritkán kell gondolni, és azt is jó tudni, hogy számos bevált módszerrel csökkenthetők otthon is a szem alatti táskák.

Egyre inkább divatba jön a természetesen ősz haj, ezért összefoglaljuk, hogy miként is kell megfelelően ápolni azt.

A pigmentfoltok többnyire esztétikai problémát jelentenek. Érdemes áttekinteni, milyen tényezők állhatnak a kialakulásuk hátterében, illetve mit tehetünk a megelőzés érdekében.

Az egyik leggyakoribb kérdés a hajápolással kapcsolatban, hogy milyen rendszerességgel érdemes hajat mosni - de erre nem feltétlenül létezik egy egységes, mindenkire érvényes válasz. A szakértők egyetértenek abban, hogy a válasz szempontjából a hajtípus a meghatározó.

Az öregedés természetes folyamat, így aztán senki sem lepődik meg, ha egy bizonyos kor felett megjelennek az első ráncok. Csakhogy akadnak, akiknek a bőre korábban kezd el öregedni, mint ahogyan az várható lenne, és bizony ennek is megvannak a szemmel látható jelei.

Sokaknak problémát okoznak a gyenge, könnyen töredező körmök. Ha azonban odafigyelünk néhány dologra, akkor sokat tehetünk azért, hogy körmeinket erősebbé és egészségesebbé tegyük.

Egy reggeli zuhany frissítő, egy esti tusolás pedig relaxáló tud lenni. Ám hajunk érdekében érdemes közben körültekintőnek lenni.

A hír igaz: a kávé – legalábbis átmenetileg – segíthet felvenni a harcot a cellulit ellen, ráadásul van lehetőség arra, hogy otthon elkészítsük a megfelelő „csodaszert”.

A zavaró bőrproblémák nemcsak serdülőkorban, hanem a felnőtteknél is megjelenhetnek. Hogyan kezelhető egyszerűen a kínzó bőrprobléma?

Önmagában is rendkívül kellemetlen betegség, az ekcémával kapcsolatos tévhitek és félreértések azonban még jobban megkeseríthetik az érintettek mindennapjait.

Az esti és reggeli zuhany a napi rutinunk része - a tisztálkodás ezen formája azonban olyan veszélyeket is rejt magában, amire sokan nem is gondolnak. Érdemes ugyanis néhány dolgot kerülni a zuhany alatt.

Akár életveszélyes fertőzés is lehet a személyes higiénia eredménye, ha nem kellő figyelemmel történik például a szőrzet karbantartása.

A cinket nem véletlenül szokták szépségvitaminként is emlegetni (bár valójában ásványi anyag). Segít egészségesen tartani a bőrt, a hajat, a körmöket és a fogakat, emellett fontos szerepet játszik az immunrendszer és a libidó működésében is.

A téli hónapokban a bőrnek szüksége van plusztörődésre, mivel a kinti hideg, illetve a meleg és száraz beltéri levegő extrán igénybe veszi és kiszárítja.