Vasforrás
A helyes vaspótlás – mutatjuk, mire figyeljünk étkezésnél (x)
A vas szervezetünk létfontosságú nyomeleme – enélkül a sejtjeink nem jutnának oxigénhez, de szükségünk van rá a vérképzéshez, az immunrendszerünk, agyunk, illetve váz- és szívizomzatunk normális működéséhez egyaránt. De hogyan tudjuk a legkönnyebben biztosítani a szervezetünk számára szükséges vasat?
Vaspótlás hatásosan, biztonságosan és kényelmesen (x)
A vashiány Magyarországon szinte már népbetegségnek számít: a lakosság nagyjából 60-80 százalékát érintheti legalább egyszer élete során. A vashiánnyal számos kellemetlen, sőt akár súlyosabb panasz is együtt járhat, melyek azonban megfelelő vaspótlással gyorsan és egyszerűen megszüntethetők.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Váratlan helyről jöhet a demencia ellenszere – A szakértők mégis óvatosságra intenek
Egy friss tanulmány eredményei azt sugallják, hogy a magas zsírtartalmú sajtokat fogyasztók körében kisebb a demencia kialakulásának kockázata. De mit jelent ez a gyakorlatban? Mennyit kell ehhez fogyasztani, és mennyire tekinthető mindez biztonságos megelőzési stratégiának? Mutatjuk a szakértők véleményét.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+2 °C
Minimum:
-1 °C
Többnyire borult, párás, helyenként ködös időre van kilátás elszórtan gyenge esővel, szitálással, ónos szitálással, kevés helyen ónos esővel is. Az északkeleti tájak mellett délen csökkenhet a felhőzet. Többnyire mérsékelt marad a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -4, +1 fok között alakul, de északkeleten a derült részeken ennél jóval hidegebb is lehet. Markáns fronthatásra nem kell számítani, így ezekben a napokban a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.
