Súlycsökkenés

Nem pusztán esztétikai gondot jelent a túlsúly: számos betegség alapja is lehet. Leggyakrabban a szívet és az ereket érinti, cukorbetegséget okozhat, és egyes daganatfajták kialakulásának kockázatát is növeli. Le a fölösleges kilókkal!

A súlytöbblet erősen befolyásolja a vérnyomást és a a koleszterinszintet is. Dr. Sztancsik Ilona kardiológus szerint az elhízás önmagában is növeli az értékeket, jó hír azonban, hogy a többlet csökkentésével a vérnyomás és koleszterinszint is csökkenthető.

A súlycsökkentési programban részt vevő kettes típusú cukorbetegek mintegy 90 százalékánál elérték a betegség remisszióját 10-15 kilogramm vagy annál nagyobb mértékű fogyással - derült ki a Newcastle-i és a Glasgow-i Egyetem kutatóinak a The Lancet című tudományos folyóiratban közzétett tanulmányából.

Az emberek számos diétát próbáltak már ki és ütköztettek egymással, számtalan vita volt arról, hogy a zsírmentes, a szénhidrátmentes vagy az alacsony glikémiás indexes diéta a jobb. A vitákat be lehet rekeszteni, akármelyik módszert választjuk, a sikerre ugyanolyan esélyünk van.

Egy vizeletvizsgálattal egyedül Nagy-Britanniában több száz embert lehetne megmenteni a hasnyálmirigyráktól évente.