Pulzus

Új eszköz javíthatja a vérnyomásmérést: a csuklópánt egész nap méri a szívből kifelé áramló vér értékeit. A vérnyomást általában a kar erein mérik, ám az egészségügyi problémákat precízebben előrejelzi, ha a szívnél keletkező nyomást követik nyomon.

Összesen csaknem 100 ezer kilométer hosszú érhálózatunk egy hihetetlen teljesítményű rendszer, amely naponta 7000 liter vért keringtet. Hátha jobban vigyázunk e remek szerkezetre, ha megismerjük a vérkeringés csodáját.

A nők minél pontosabb megfigyelésre képesek saját pulzusuk számolásában, annál kisebb eséllyel gondolnak tárgyként a testükre. Pontatlanság esetén azonban felmerül az alacsony önértékelés és az étkezési zavarok veszélye.

A futás a legtermészetesebb, legkönnyebb alapmozgásforma, amit ember csak végezhet. A gyerekek is ezt tanulják meg először. Aki járni tud, futni is tud. Fontos lenne ezért, hogy egészségünk érdekében minél többen éljünk ezzel a tudományunkkal.

A vizsgaidőszakban valahogy mindig rövidnek tűnik a 24 óra, és a lehető legtöbb (mód)szerrel próbáljuk meghosszabbítani a tanulási időszakot. A kávé, a tea vagy az energiaital a leghasznosabb az éjszakázás során? Előnyök, hátrányok, limitek.