![Naponta jár a konditerembe a 70 éves Gizi néni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Oh/iV/bVdsFKR99Q9FaOUemgHY1LUBQtIBIBOnRZJhYcNb.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=761623971b13677194a6d630a8b38d30)
Mozgás 50 Felett
![Naponta jár a konditerembe a 70 éves Gizi néni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Oh/iV/bVdsFKR99Q9FaOUemgHY1LUBQtIBIBOnRZJhYcNb.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=761623971b13677194a6d630a8b38d30)
![Koronavírus: miért ne edzenénk otthon?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/4G/AH/WZ0EHQfRGepQUEoS8GaruICzLAjXf53Np16L7hOO.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=3d7f24b2e9c8e388b65a9d5d869b4eb9)
Koronavírus: miért ne edzenénk otthon?
Már megint sokat ettünk. Húsvétkor a járvány ellenére a legtöbben (valószínűleg) követték a sonkás, tojásos kalácsos étkezési hagyományt. Mivel a locsolkodás és a vendégjárás az érvényben lévő távolságtartási előírások miatt elmaradt, talán az alkoholfogyasztás idén kevesebb volt. Plusz kalóriából azonban van elég, amelyet valahogy ellensúlyoznunk kellene, méghozzá otthon.
![A legjobb mozgásformák 50 felett](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/PA/b3/wdlw4P58jFSGGQCCliiAhC8wOP3x5LT5HzNNZCUi.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=484678707778e88ffb509acc1604d648)
A legjobb mozgásformák 50 felett
Ötven év felett is lehet aktív életet élni - sőt kell is, hiszen szervezetünknek ekkor van csak igazán szüksége a sportolásra. A rendszeres testmozgás testünkre és lelkünkre is jó hatással van: segíthet a betegségek megelőzésében és mentális egészségünket is javítja. Nem mindegy azonban, hogy 50 felett milyen mozgásformát választunk.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
Gyógyszerkereső
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.