Mogyoró
Ezek az ételek tele vannak vassal
Szervezeted számára az egyik legfontosabb nyomelem a vas, amelyet a tested nem képes előállítani, így neked kell gondoskodnod arról, hogy elegendő mennyiséget fogyassz belőle. Kiegyensúlyozott táplálkozással mindezt könnyedén elérheted, de előfordulhat az is, hogy célzott pótlásra van szükség.
A legjobb gyulladáscsökkentő ételek (3)
A hosszú ideig tartó ülés megnövekedett éhségérzetet okoz és gyulladást generál a szervezetben (mindkettő elhízáshoz vezet), valamint kapcsolatban áll a magas vérnyomás és a magas vércukorszint kialakulásával. Vannak olyan élelmiszerek azonban, melyek fogyasztása csökkentheti a káros hatásokat.
Gyógyszerkereső
A fátyol- és gomolyfelhők mellett sok napsütés valószínű. A korábbi napokhoz képest jóval kisebb számban, csak néhol alakulhatnak ki záporok, zivatarok, az északkeleti megyékben kicsi a csapadék esélye. A keleties szél csak kevés helyen élénkülhet meg, de zivatarok körül átmenetileg meg is erősödhet a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 25 és 30 fok között alakul. Késő estére döntően 14 és 22 fok közé hűl le a levegő. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, fronthatással ezúttal nem kell számolni.