Mediterrán Diéta
Hogyan kezdhetjük el az egyik legegészségesebb diétát?
Aki napjainkban az egészséges életmóddal kapcsolatban szeretne tájékozódni, előbb-utóbb szinte biztosan találkozik a mediterrán étrend ajánlásaival. A diéta kedvező egészségügyi hatásait számos tudományos kutatás igazolja, így kortól és nemtől függetlenül mindenki számára egyformán érdemes lehet egy próbát tenni vele. Szakembert kérdeztünk, gyakorlati oldalról hogyan célszerű ebbe belevágni.
Gyógyszerkereső
Délnyugat felől - az északkeleti megyék kivételével - megnövekszik a fátyolfelhőzet, a délnyugati országrészben meg is vastagszik a felhőtakaró, ott gyenge eső is előfordulhat. A délkeleti, keleti szél a Dunántúlon és a Duna-Tisza köze déli részén időnként továbbra is megélénkül. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 7 és 14 fok között alakul, de a hidegre hajlamos, szélcsendesebb északkeleti tájakon ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Fronthatásra napközben nem kell számítani.