![Ezért nem jó sűrűn ágyazni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Mf/co/NVxkM32ouSwHJcSasqLhX2NmEUR66aQKHggFcWb4.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=bad66e51dae8a7543cdf43d591e8d622)
Kéztőalagút-Szindróma
![Ezért nem jó sűrűn ágyazni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Mf/co/NVxkM32ouSwHJcSasqLhX2NmEUR66aQKHggFcWb4.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=bad66e51dae8a7543cdf43d591e8d622)
![Mi állhat az ujjdagadás hátterében?](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/no/uS/yigFffNrVvpCU3DvOVyUZt3aJB2tiflIjIRptxc9.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=aa5fce4fca0512bc8c2991e8d577b7b9)
![Zsibbad a keze? Komoly bajt jelezhet!](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/iL/Je/G0HBX6sRUA1cKMLGOiCQyEoURHaKiElIZRtivvVB.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=76988d6e169903f1664630d75f4b93f4)
![Az alkarfájdalom lehetséges okai](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/xa/O6/HLOvSAsMgM4wffjvXFlZoXxRUT3gh2AUCRCshUfw.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a928f9075d62519560bd99bda72ac26b)
![A leggyakoribb mozgásszervi bajok](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/2z/uq/d9BWNoo1OAsmTtqu2qMP0hmGsnfGpycmRbj3EB6j.gif?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b7869f818dc950fbb52fb471f3fb70e5)
A leggyakoribb mozgásszervi bajok
Egyre több azoknak az irodai dolgozóknak a száma, akik krónikus ízületi fájdalmakról számolnak be. Ennek elsősorban a napi többórás egy helyben ülés, valamint a túlzott számítógép-használat az oka. Fokozza a problémát az is, hogy sokan nem táplálkoznak helyesen, munkaidő után pedig nem fordítanak elég figyelmet a megfelelő mennyiségű mozgásra.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Jelek a kezünkön, amelyek bajra utalnak](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Kz/cr/j1AUBc4hqgYQ0bTKBmcSe1tNw7iexWfh9s6GU8C9.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=99aeae7ea836d828be7e8402af8e6b6b)
Jelek a kezünkön, amelyek bajra utalnak
Az ínhüvelygyulladás, a pattanó ujj, az alagút szindróma egyre gyakoribb jelenség a hazai lakosság körében, Dr. Moravcsik Bence Balázs ortopéd szakorvos szerint azonban ezeket még azok is el tudják kerülni, akik munkájuk miatt terhelik meg felső végtagjukat.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Így enyhíthető a kéztőalagút-szindróma](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/pY/Ov/i7IZebJh30LptscXHprvqsYDcjn21OyxYywWFmid.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=4e5a1eee8dadcde52344d725e7b01e02)
Így enyhíthető a kéztőalagút-szindróma
A carpalis alagút-szindróma olyan idegleszorítással járó rendellenesség, amely a csukló területét érinti, eredményeként pedig zsibbadni és fájni kezdenek az ujjak. Az ideget a mellette futó inak szorítják le, amennyiben valamilyen oknál fogva bedagadnak.
![HáziPatika](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/te/nV/vd9Ss731oG6oQdeG97YG4xxVHw41kLi69uHsmVNn.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=2e5f3796358197c9a5131d3636b97444)
![Zsibbadás a kézben: ez is okozhatja](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Zh/N8/UTxuGQtPa1YMFcZ0hWjtvhgZSm1Lsek4gV5i2cm4.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=75b5f23cc8a3dd28e684517903f64ec2)
Gyógyszerkereső
Nagyrészt felhőtlen, zavartalanul napos, csapadékmentes időre van kilátás. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de az Észak-Dunántúlon időnként megélénkül, az északnyugati határnál néhol megerősödik a déli szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 30, 35 fok között várható. Fronthatás nem várható.