Intim Torna

Érezted valaha, hogy "szorítanod" kell, hogy elérj a legközelebbi vécéig? Mondtad már egyszer is, hogy "Jaj, ne nevettess, mert bepisilek?" Akkor ez a cikk neked is szól.

Sok körülmény, külső-belső hatás vezethet odáig, hogy az úgynevezett gátizmok meggyengüljenek. Intimtornával azonban tehetünk ez ellen.

A szülés következtében jelentkező vizelettartási probléma egy teljesen érthető jelenség.

A testmozgás fontossága már nem kérdés. Megelőzi a csontritkulás kialakulását, javítja a közérzetet, formában tartja a testet, izmokat - köztük a gátizmokat -, megakadályozza az elhízást, javítja a vérkeringést, megelőzi a szív- és érrendszer betegségeit.

A várandósság idején és a szülés után a kismamák meglehetősen nagy része tapasztalja az akaratlan vizeletcsepegés kellemetlen tüneteit. A panaszok azonban megelőzhetők, és viszonylag könnyen gyógyíthatók - de ezért a hölgyeknek is tenniük kell!

A korábbi női generációk a szülés és az idősödés természetes következményének tekintették az inkontinenciát - olyasvalaminek, amivel együtt kell élni. Nincs igazuk, hiszen ezek a panaszok akár gyógytorna segítségével is orvosolhatók.