Gyors Felszívódású Szénhidrátok
Kapcsolódó videók
Mit mutat meg a glikémiás index?
Az egészséges táplálkozás egyik lényeges eleme, hogy étrendünk kialakítása során a lassú felszívódású szénhidrátokat részesítsük előnyben a gyors felszívódásúakkal szemben. Ehhez nyújt segítséget a glikémiás index, amely Virágh Barbara táplálkozási tanácsadó foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+31 °C
Minimum:
+14 °C
Az esti órákban az északkeleti részeken még nem kizárt zápor, majd csökken a felhőzet, és a legtöbb helyen kiderül az ég. Az északias szelet főleg a Dunántúlon és a Tiszántúlon élénk, néhol erős lökések kísérik. Késő este 18, 27 fokot mérhetünk. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 14 és 20 fok között alakul, ennél hűvösebb a szélárnyékos (elsősorban északi) helyeken valószínű, a völgyekben 10 fok alá is lehűlhet a levegő. Ma éjszaka egy hidegfront éri el a térségünket.
