Egészségtelen Ételek
Így küzdhetjük le a sóvárgást
A tudósok szerint a feldolgozott, finomított élelmiszereket jóval gyakrabban kívánjuk meg, mint az egészségesebb falatokat. Tehát sokkal többen sóvárognak egy szelet pizza vagy egy tábla csokoládé után, mint mondjuk egy teljes kiőrlésű péksütemény vagy gyümölcs után. Mit tehetünk ellene?
Az egészségesnek mondott ételek sem jobbak?
Több olyan étel is van, amely első ránézésre igen egészségesnek tűnik, valójában azonban nem azok. Ha alaposabban megvizsgáljuk az összetevőiket, kiderülhet, hogy meglepően sok zsír, cukor vagy kalória található bennük. Mi mindennel legyünk óvatosak?
Meglepő dologtól zsugorodik össze az agyunk
Az emberi agyra sok minden lehet negatív hatással - az ingerszegény környezet, a mozgásszegény életmód vagy éppen a helytelen táplálkozás. Éppen ezért nem árt tisztában lenni azzal, hogy milyen élelmiszereket érdemes kerülni ebből a szempontból.
A gyorsételek úgy pusztítják a vesét, mint a diabétesz
A nem megfelelően kezelt 2-es típusú cukorbetegség is okozhat jelentős károkat a vesékben. Egy új tanulmány azonban arra utal, hogy aki túl sok gyorséttermi ételt (junk food) fogyaszt, annak a nagy zsírtartalmú étkezés éppúgy kárt okozhat, mint a diabétesz.
Gyógyszerkereső
Északkelet felől tovább vékonyodik, szakadozik a felhőzet, reggelre már jórészt csak fátyolfelhők lesznek felettünk, a délnyugati tájakon viszont felhős maradhat az idő. Az ország délnyugati harmadán még elszórtan lehetnek záporok, de ezek reggelre fokozatosan szinte mindenütt lecsengnek. Az északias irányú szelet élénk, hajnaltól északnyugaton helyenként erős lökések kísérhetik. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 9 és 15 fok között alakul, de az északi szélcsendes völgyekben több fokkal hidegebb is lehet. Hideg fronthatásra számíthatnak az arra érzékenyek, többeknél előfordulhat fejfájás, vérnyomás-ingadozás.