Ashiány

    Kérdések - válaszok

    Vashiányom van. Milyen ételeket fogyasszak?

    Többek között a következő ételek tartalmaznak vasat: marhahús, bárányhús, disznóhús, máj, pulyka, hal és tengeri ételek, egész magos kenyér, lencse, szárított borsó és bab, magvak, diók/mogyorók, szárított gyümölcsök (mazsola, sárgabarack), sötétzöld...

    Gyógyszerek

    Cikkek ashiány témában