Ha eleget és jól alszunk, azzal meghosszabbíthatjuk az életünket. Sajnos ma már népbetegségnek számítanak az alvási problémák, amelyeket azonban a legtöbbször le lehet szerelni. A rossz alvás ugyanis többnyire valamilyen zavaró tényező, például fájdalom következménye.
Mindenki számára nyilvánvaló, hogyha nem alszik eleget, akkor egyre fáradtabb lesz, romlik a szellemi és fizikai teljesítménye, a tartós alvásmegvonás pedig súlyos mentális zavarokhoz vezethet, sőt, extrém esetben halálossá is válhat. Muszáj tehát aludnunk, hogy fenntartsuk szervezetünk működését. De vajon mi ennek az oka?
Hiába illatos mosószer, hiába friss illatú öblítő – mégis dohos, savanykás szagot árasztanak a törölközők? Nem te képzeled: a szálak között megülő nedvesség, mosószer-maradék és baktériumok mind hozzájárulhatnak a kellemetlen szaghoz. Mutatjuk, miért történik ez – és hogyan teheted ismét frissé és puhává a törölközőidet!
Javulnak a látási viszonyok, valamint a rétegfelhőzet is szakadozik, gomolyosodik, így a legtöbb helyen hosszabb-rövidebb időre kisüthet a nap. Azonban a keleti, délkeleti határszélen tartósan borult időre van kilátás, utóbbi részeken gyenge eső továbbra is előfordulhat. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt lesz.A maximum-hőmérséklet 10 és 15 fok között várható. Napközben hidegfronti hatás is érvényesül, amely sok kellemetlenséget okozhat az arra érzékenyek körében.
