Agresszió
Praktikák a düh kezelésére: uraljuk, mielőtt eluralkodik felettünk
A harag az egyik legerőteljesebb emberi érzelem. Sok mindent befolyásol, ezért súlyos következményei is lehetnek. A kulcs, hogy a haragunkat konstruktívan fejezzük ki. Mert ha kikerül az irányításunk alól, uralma alatt tarthatja akár az egész életünket.
Légy a pszichológusod, és ne a gyengéken töltsd ki a mérged!
A haragot általában csak akkor vesszük észre, amikor már bedurrant az agyunk. De mit kezdjünk vele? Az elfojtott harag ártalmas dolog, ez azonban nem jelenti azt, hogy a "gőz" bármilyen formában való kiengedése egyformán ajánlatos lenne.
Légy a pszichológusod, és ismerkedj meg haragos éneddel!
Lelki egyensúlyunk egyik pillére a bennünket érő stressz és az ennek nyomán gyakran keletkező frusztráció és harag helyes kezelése. Utóbbit tartják a lélekgyógyászok a legrombolóbb érzelemnek, hiszen kapásból legalább két embernek árt...
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Minden megváltozott bennem méheltávolítás után!
"51 éves vagyok, és másfél éve radikális méheltávolításom volt. Nagyon nehezen jutok túl ezen a problémán. A családom nem tudja, de nagyon szenvedek. Energiabomba voltam, vicces, mosolygós, mára sokat sírok. A családom nem látja a dühkitöréseimet, agresszív gondolatokkal küzdök, a hőhullámaim borzalmasak, természetes gyógyteával próbálom szinten tartani. A férjemmel való kapcsolat teljesen elutasító" - ezekkel a gondolatokkal kért segítséget egy hölgy olvasónk, és dr. Szemerédy Viktória pszichológus videónkban fogalmazta meg tanácsait.
VideóRendelő: Minden megváltozott bennem méheltávolítás után!
"51 éves vagyok, és másfél éve radikális méheltávolításom volt. Nagyon nehezen jutok túl ezen a problémán. A családom nem tudja, de nagyon szenvedek. Energiabomba voltam, vicces, mosolygós, mára sokat sírok. A családom nem látja a dühkitöréseimet, agresszív gondolatokkal küzdök, a hőhullámaim borzalmasak, természetes gyógyteával próbálom szinten tartani. A férjemmel való kapcsolat teljesen elutasító" - ezekkel a gondolatokkal kért segítséget egy hölgy olvasónk, és dr. Szemerédy Viktória pszichológus videónkban fogalmazta meg tanácsait.
Gyógyszerkereső
Olvassa el aktuális cikkeinket!
Egyre több gyermekorvost jelentenek fel oltásellenes szülők
Bár többségük felelősen gondolkodik, egy szűk csoport célja, hogy megrendítse a magyar szülők védőoltásokba vetett bizalmát – figyelmeztetett dr. Havasi Katalin, a Magyar Gyermekorvosok Társasága (MGYT) főtitkára, Házi Gyermekorvosok Egyesülete elnöke.
Az északkeleti, keleti harmadban az éjszaka képződött felhőzet a délelőtt folyamán szakadozik, gomolyosodik, így ott többórás, másutt a gomolyfelhők mellett sok napsütés várható. Záporra, zivatarra szórványosan - főként az északkeleti-keleti harmadban és a Nyugat-Dunántúlon - számíthatunk. A nyugatias szél többfelé megélénkül, zivatarok környezetében erős lökések is lehetnek. A legmagasabb nappali hőmérséklet 22 és 27 fok között alakul. Fronthatásra szerdán nem figyelmeztetnek a meteorológusok.