THC és CBD - mi a különbség?
A kábítószerként használt "fű", illetve a CBD-olaj előállítására is használatos "ipari kender" távolról sem azonos, a fő különbség pedig a bennük lévő vegyületek mennyiségében van. Mit kell tudni a THC-ról és a CBD-ről, és milyen betegségek kezelésére használhatják ezeket?
Mi a különbség az egyes kannabiszolajok között?
Szintetikus, izolált, széles és teljes spektrumú - többféle jelzővel találkozhat, aki CBD-tartalmú táplálékkiegészítőt vásárolna, laikusként ugyanakkor nem könnyű ezek között eligazodni. Lássuk tehát, mit kell mérlegelni, ha tudatos döntést szeretnénk hozni.
Miért olyan fontos szervezetünknek a C-vitamin?
A C-vitamin az egyik legfontosabb vitaminunk, melynek rendszeres pótlása fontos szervezetünk egészséges működéséhez. Nem is gondolnánk, a C-vitamin milyen sok funkciót lát el testünkben, ismerjük hát meg egy kicsit mélyebben!
Gundel Takács Gábor az egészséges életmódról (x)
A napi rohanásban nem egyszerű megtalálni azt a természetes egyensúlyt, amely szükséges az egészség megőrzéséhez. Gundel Takács Gábor ezért próbálta ki nemrég az igazi magyar "szuper élelmiszerből", a kékszőlőmagból készült Bock táplálék-kiegészítőket.
Kellenek az étrend-kiegészítők?
Manapság egyre több étrend-kiegészítő található a piacon, melyek nem csupán a megnövekedett tápanyagigényt segítenek fedezni, hanem támogatják a sportolókat a csúcsteljesítmény elérésében. Ez azonban csak akkor van így, ha megbízható terméket választunk, és tudatában vagyunk annak is, hogy számunkra mi a legmegfelelőbb termék, amely segít céljaink elérésében. Varga Dóra sportdietetikus beszél a témáról.
Mikor fontos, hogy vitamint szedjünk?
Hogy minden szükséges tápanyag, vitaminok és ásványi anyag megfelelő arányban legyen jelen a szervezetünkben, annak az a legjobb módja, ha egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozunk. Persze ezt sokkal könnyebb mondani, mint csinálni - a szervezetünk pedig mindig jelzi, ha valamiből nem vittük be a szükséges mennyiséget.
A táplálékkiegészítők elhallgatott kockázatai
Gyógyszertárakban, egészségboltokban és drogériákban is számtalan fajta táplálékkiegészítő beszerezhető vény nélkül, melyeknek a szedését a dobozukon lévő ajánlásokon kívül gyakorlatilag semmi sem szabályozza. Pedig ha túlzásba visszük, komolyan meg is betegedhetünk.
Tökmagolaj, a zöld arany
A három nővér: így nevezték a közép-amerikai indiánok három főbb terményüket, a kukoricát, a babot és a tököt. Most az utóbbinak egyik értékes részét, pontosabban a belőle sajtolt sötétzöld folyékony aranyat, a tökmagolajat vesszük górcső alá.
Derült, száraz idő várható kevés fátyolfelhővel. A délkeleti, keleti szelet nagy területen élénk lökések kísérik, estére mérséklődik a légmozgás. A hőmérséklet késő este 11 és 20 fok között alakul. Ma sem kell fronthatástól tartani.