Rák, szervkárosodás, szívproblémák - csak néhány olyan dolog, amit a túl sok táplálékkiegészítő-bevitel okozhat, különösen bizonyos betegségek, azokra való hajlam vagy különböző gyógyszerekkel történő együtt szedés esetén. Ha multivitamint vagy táplálékkiegészítőt vásárolunk, olvassunk el alaposan a címkéjét, és keressük rajta az alábbi összetevőket - mind veszélyesek lehetnek, ha túladagoljuk őket.
Melyik összetevőt milyen panaszra használják?
Sisakvirág (aconite): felfújódás, ízületi fájdalmak és köszvény ellen
Koffeinpor: fogyókúrához, energiapótlásra
Törpe örökzöld tölgy: fogyókúrához, puffadás, megfázás, kiütések és fertőzések esetén
Martilapu: köhögés, torokfájás és asztma ellen
Fekete nadálytő: túl erős menstruáció, köhögés, gyomorbajok és mellkasi fájdalmak ellen
Gamandor: fogyókúrához, láz, arthritisz, köszvény és gyomorbajok ellen
Zöldtea-kivonat: fogyókúrához
Kávécserje: álmatlanság, kimerültség ellen
Lobélia: dohányzásról való leszokáshoz, felsőlégúti problémák esetén
Metil-szinefrin: fogyókúrához, energiapótlásra, teljesítménynövelésre
Csombormenta olaj: emésztési problémák, légzési gondok esetén
Vörös élesztős rizs: szívproblémák, magas koleszterinszint ellen
Yohimbe: alacsony libidó, merevedési zavarok , depresszió ellen
Ha olyasmit szedünk, amelyekben ezen összetevők valamelyike szerepel, mindenképpen egyeztessünk az orvosunkkal, hogy mikor és milyen mennyiségben vegyünk be belőlük, illetve, hogy egyáltalán szükségünk van táplálékkiegészítőre. Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás ugyanis az esetek döntő többségében mindenféle vitaminból és ásványi anyagból elegendőt juttat a szervezetünkbe.
Forrás: time.com
Legjobban: