Cukorbetegség és gyümölcsök
Milyen gyümölcsöt célszerű elkerülnie egy cukorbetegnek? Melyek azok, amelyeket nyugodtan fogyaszthat?
A HáziPatika.com szakértőjének válasza cukorbetegség és gyümölcsök témában:
A gyümölcsök közül nagyon gyorsan emeli a vércukorszintet a szőlő és a görögdinnye, ezek fogyasztása önmagában nem ajánlott, főétkezés végén kis mennyiségben fogyasztva a cukortartalom felszívódása elhúzódik. A banán energiatartalma magas, de a többi gyümölcsnél is vigyázni kell a mennyiségbe, a napi szénhidrátmennyiségbe be kell számítani (tehát nem pluszban, hanem valami helyett fogyaszthatóak, limitált mennyiségben). Korlátlanul sajnos egyik gyümölcs sem fogyasztható.
