Könnyed kezdet - az első lépések az egészséges életmód útján (x)

Jól tudjuk, hogy egészségünk megőrzése érdekében változtatnunk kell étkezési szokásainkon és az életmódunkon, ám sokszor nem jutunk tovább a felismerésnél. A megvalósításhoz sokszor kevés az időnk, az elszántságunk.

Ráadásul gyakran azt sem tudjuk pontosan, hogy merre induljunk, hiszen nincs elegendő információnk, vagy éppen ellenkezőleg, a rengeteg lehetőség útvesztőjében nehezen találjuk meg a helyes irányt.

Nyári szabadságunk idején, amikor mentesülünk a mindennapi feladatok terhe alól, sokkal nyitottabbá válunk az újdonságokra, ezt érdemes kihasználnunk. A NaturMed Hotel Carbonában minden adott, hogy miután kedvet kaptunk a változásokhoz, a lehetőségeket megismerve és kipróbálva elindítsuk saját életmód-reformunkat.

A Carbonában lehetőség van dietetikai szaktanácsadáson részt venni, ahol nem általánosságok hangzanak el, hanem személyre szabottan kaphatunk útmutatást.

Az étteremben az ételeket táplálkozás-élettani szempontok alapján öt kategóriába sorolták, és mindegyiket külön színnel jelölik. A színkódok alapján választhatunk a büfé kínálatából: míg az egészséges életmód előírásait szem előtt tartó sárga, a szívbarát kék, és a zölddel jelölt reformételeket bátran fogyaszthatjuk, addig a szénhidrátban gazdag szürke és a zsírosabb, fűszeresebb, piros színnel jelölt falatok jobb, ha csak heti néhány alkalommal kerülnek a tányérunkra.

Nap mint nap más-más - különleges alapanyagokból, sajátos technológiával készült - reformételeket kóstolhatunk meg, és meggyőződhetünk arról, hogy nem pusztán egészségesek, hanem nagyon ízletesek is. Látva a sok lehetőséget könnyebben fogadjuk meg, hogy majd otthon is kipróbáljuk az elkészítésüket.

A NaturMed Hotel Carbona lúgosító program sikerét a kúrára jellemző komplexitás garantálja. Az orvosi vizsgálat és tanácsadás mellett mindvégig dietetikus felügyeli az étkezéseket. A test átalakulását segítő testkezelések garantálják a bőr feszességét, míg a gyógytornászok és mozgás terapeuták által összeállított edzések a megfelelő izomtónus kialakításában nyújtanak segítséget.

Az egészséges táplálkozás fontosságát könnyedén megismertethetjük gyermekeinkkel is, hiszen a Carbona nyári gyerekmenü étlapján a hagyományos ételek és desszertek mellett például a gyümölcssaláta is megtalálható. A finom idénygyümölcsökből készült saláta az idei év újdonságának számító Nyári Családi Kuponfüzettel akár 50% kedvezménnyel vásárolható meg. A kuponfüzetben több szolgáltatás is található kedvezményesen, mint például beauty, wellness kezelés, de éttermi fogyasztás esetén is kedvező ajánlatokkal találkozhat. A kuponfüzetet minden vendég megkapja, aki legalább 4 éjszakát foglal a nyári időszakra.

Az egészséges életmód küszöbéhez érkezve a kulináris különlegességek mellett érdemes kihasználni a testmozgás terén is a Carbona által nyújtott számtalan lehetőséget. A vízi, a tornatermi és a szabadban végezhető sport- és szabadidős programok közül biztosan találunk olyat, amelyiket szívesen kipróbálnánk.

A Carbonában töltött nyaralás végén testben és lélekben felfrissülve, egy csomó hasznos recepttel a tarsolyunkban térhetünk haza. Miután az első lépéseket már megtettük, otthon sokkal könnyebb lesz folytatni a helyes irányba mutató utunkat az egészségmegőrző életmód felé.

Nyári ajánlatunk:
Családi kikapcsolódás
6 éjszaka félpanzióval 99.600 Ft/fő ártól
Érvényes: 2012.06.15 - 09.29.

Elérhetőség:
NaturMed Hotel Carbona****superior
8380 Hévíz, Attila u. 1.
Tel: 83/501-500
hotel@carbona.hu
www.carbona.hu

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +5 °C

Délnyugatról északkeletre vastag, kiterjedt felhőtömb halad, amiből helyenként kisebb eső, zápor is előfordul a középső és keleti országrészben. Reggeltől egyre jobban szakadozik, napközben pedig a gomolyosodó felhőzet mellett több órára kisüt a nap. Akkor is csak kevés helyen alakulhat ki zápor, északkeleten kis eséllyel zivatar. Az ország nyugati felén megélénkül, a Dunántúl északnyugati részein meg is erősödik a déli szél. A hőmérséklet délután 19 és 23, késő este 9, 15 fok között valószínű. Fronthatás várhatóan nem okoz napközben kellemetlenséget, a frontérzékenyek tünetei így várhatóan tovább enyhülnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra