Ennyi kalória van egy pohár pezsgőben

HáziPatika

Az év végi ünnepekkor sokan szívesen megisznak néhány pohár alkoholt is a családi ebédek és vacsorák közben. Nem mindegy azonban, mivel koccintunk.

Pezsgő

Mit isznak az emberek karácsonykor a világ különböző tájain? Részletek itt.

Egy deci pezsgő körülbelül 80 kalóriát tartalmaz, ami a többi alkoholféleséghez viszonyítva alacsonynak számít. Ha megiszunk egy-két pohárkával az ünnepek alatt, még nem kell tartanunk attól, hogy túl sok kalóriát viszünk be.

Vodka-szóda

Egy kis adag vodkával készült ital kalóriatartalma 100 alatt van. Ráadásul, mivel az alkoholt ebben az esetben sok vízzel fogyasztjuk, nemcsak kalóriákat spórolunk meg, hanem a másnapossággal is előre felvesszük a harcot. Az italba kérjünk sok lime-ot és citromot, így finomabb és egészségesebb is.

A száraz pezsgő kalóriatartalma viszonylag alacsonynak mondható
A többi alkoholhoz viszonyítva a száraz pezsgő kalóriatartalma alacsonyabb

Light sör

A csökkentett kalóriatartalmú söröket is bátrabban lehet fogyasztani. Kalóriatartalmukat illetően a csomagolásról tájékozódhatunk, de általában egy üveg light sörben körülbelül 50 százalékkal van kevesebb, mint a hagyományosban.

Fehérbor

Másfél deci fehérborban körülbelül 110-120 kalória található - feltéve, ha száraz fajtát választunk, mint a sauvignon blanc vagy a pinot grigio. Az édesebbekben, mint a rizling, értelemszerűen több a cukor. Ha fröccsként fogyasztjuk, még jobb, mert pótoljuk az alkohol által elvont vizet - ráadásul így borból is kevesebbet iszunk.

Martini

A klasszikus martinit kizárólag gin és vermut keverékéből készítik. Így egyetlen pohár körülbelül 120-130 pluszkalória bevitelét jelenti. Mindig érdemes mellé adagonként egy kevés vizet is elfogyasztani.


Vörösbor

Másfél deci vörösbor körülbelül 125 kalóriát tartalmaz. A benne lévő rezveratol nagyszerű gyulladáscsökkentő és a bőrnek is jót tesz. Egy-egy pohár alkalmanként tehát még egészséges is lehet.

Gin-tonic

Egy pohárka gin-tonicban 142 kalória található, mivel a toniknak, bár íze kesernyés, meglehetősen magas a cukortartalma. Ha nem jutunk light tonikhoz, akkor sima szódával, sok citrommal keverve is fogyaszthatjuk a gint.

Forrás: health.com

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +18 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt nyugat felől vastagszik a felhőzet, de csapadék nem alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag