3 frissítő, immunerősítő ital
Vigyük magunkkal iskolába, munkába!Az őszi-téli változatos étkezéshez a különböző turmixok, melegítő italok is hozzátartoznak. Nemcsak immunrendszerünket erősítik, de frissítenek is és ellátnak energiával.
h i r d e t é s
A szürke, őszi és téli napokban könnyebben erőt vesz rajtunk a
fáradtság, fáradékonyság, nehezebben vesszük rá magunkat a tanulásra és a munkára is, sokkal egyszerűbb a meleg takaróba burkolózva egy jó filmet megnézni.
Ha ismerős ez az érzés, tegyenek ellene. Frissítsék fel szervezetüket vitaminban gazdag, gyümölcsös turmixokkal, vagy épp meleg italokkal. A benne lévő tápanyagoknak köszönhetően immunrendszerünket erősítik, szervezetünket felfrissítik, és finom ízüknek köszönhetően még jóérzéssel is ellátnak bennünket. Tegyenek próbát alábbi receptjeinkkel!
Hozzávalók 4 kispohárhoz:
Hozzávalók 4 kispohárhoz:

Hozzávalók 1 literhez:

Vigyük magunkkal!
Ezeket az italokat az iskolába, munkahelyre is könnyedén magunkkal vihetjük, így bármikor kéznél vannak, ha fáradtnak, lehangoltnak éreznénk magunkat.Narancs-lime frissítő
Elkészítési idő: 15 percHozzávalók 4 kispohárhoz:
- 3 narancs frissen facsart leve
- 4 zöldcitrom frissen facsart leve
- 1 dl ásványvíz
- fél dl natúr joghurt
- 3 evőkanál nyers nádcukor
Narancs-banán frissítő
Elkészítési idő: 10 percHozzávalók 4 kispohárhoz:
- 2 közepesen érett banán
- 2 dl kissé megenyhült narancs sorbet
- 1 dl frissen facsart narancslé

Gyömbéres-mézes téli melengető
Elkészítési idő: 15 percHozzávalók 1 literhez:
- 1 l víz
- 1 nagyobb fahéjrúd
- 3 szegfűszeg
- 1 kávéskanál őrölt gyömbér
- fél narancs leve és 1 narancscikk vékonyan levágott héja
- fél citrom leve és 1 citromcikk vékonyan levágott héja
- 3-4 evőkanál méz
h i r d e t é s