"Ha egész nap stresszben vagyunk, illetve nem tudjuk oldani a stresszhelyzeteket, akkor ez igen veszélyes az érrendszerre, beleértve a koszorúereket is" - hívta fel a figyelmet dr. Tomcsányi János kardiológus. Mire kell fokozottan odafigyelniük azoknak, akik általában nehezen kezelik a hétköznapok során fellépő érzelmi stresszt? Hogyan védekezhetünk a stressz okozta ártalmakkal szemben? A szakember egyebek mellett erre is részletesen kitér az alábbi videóban.
Újonnan induló videósorozatunkban 10 tippet adunk ahhoz, hogy mindent megtehessünk egészségünk érdekében a mindennapok során. Az első részben a stressz hatásait vesszük közelebbről szemügyre.
A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!
Derült vagy fátyolfelhős időre számíthatunk. A szél gyenge vagy mérsékelt lesz. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet szeszélyes területi eloszlásban 6 és 14 fok között valószínű. Ma már 28 fok is lehet, ingerültséget okozhat a hirtelen jött meleg.
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?