Kevésbé hajlamos a depresszióra az új nemzedék

Felméréseik szerint a fiatal felnőttek egy jelentős része még mindig mentális problémákkal küzd. Amíg néhány évig stagnáltak a mutatók, addig tavaly már harminc százalékra emelkedett a depressziós fiatalok száma - hangsúlyozta a Juhász Roland, a Debreceni Egyetem Mentálhigiénés Programjának koordinátora a Szigeten.

Amíg azonban a fiatal felnőttek még nem nagyon látják a kiutat a problémáikból, addig a tinédzserek már sokkal bizakodóbbak - mutatott rá. A szakértő szerint a határvonal éppen e között a két korosztály között húzódik: a legújabb generációra már nem lesz jellemző a magyar depresszió, így középtávon megváltozhatnak a mostani rossz mutatók.

Kiss Kinga, a Magyar Pszichológiai Társaság Ifjúsági Tagozatának programvezetője viszont úgy látja, hogy nem a fiatal felnőttek és a tinik, hanem a húsz-harminc éves korosztály és a középkorúak között húzódik a választóvonal. A változásokat mutatja, hogy napjainkban a fiatal felnőtteknek más típusú mentális problémáik vannak, mint korábban: egyre inkább a személyiségzavarok a jellemzőek és nem a régi nagy pszichiátriai problémák, mint például a depresszió. A problémák enyhébbek, de kevésbé körvonalazottak - tette hozzá a pszichológus.

Az elmúlt 5-10 évben egyre elfogadóbbak a fiatalok a pszichológia iránt, ma már egyfajta trenddé kezd válni az, hogy valaki szakemberhez fordul ezekkel a kisebb lelki problémákkal, önismereti kérdésekkel - mutatott rá Kiss Kinga.

A szakértők egyetértettek abban, hogy a magyarországi folyamatokkal azonos tendenciák vannak a volt szocialista országokban is. Napjainkban a fiatalok mentális problémáit a jövőkép nélküliség, a családi háttér meggyengülése és az emberi közösségek hiánya okozza.

Ez is érdekelheti

szerotoninhiány

Így növeld szerotoninszintedet gyógyszer nélkül

motiválatlanság

Így hozhatod vissza a motivációdat depressziósként

munkaidő

Így üt vissza, ha nem szokványos munkaidőben dolgozol

depresszió kezelése

Így küzdheted le a depressziót

Kiss Kinga rámutatott: a jövőben az Egészségügyi Világszervezet is nagyobb figyelmet fordít majd a problémára, amely további javulást hozhat. A pszichológus a javuló tendenciákra utalva hozzátette: habár a 18-45 éves korosztályban még ma is 30-40 százalék azoknak az aránya, akinek életében bekövetkezett már valamilyen súlyos mentális probléma, az öngyilkossági mutatók romlása azonban 2001-ben megállt Magyarországon.