Keleti gyógymód segíthet az elöregedő nyugati társadalmakon

A társadalom elöregszik, a depressziósok száma növekszik. Amerikai kutatókban is felmerült a kérdés, hogy milyen módszerrel lehetne javítani a riasztó számadatokon-

.Az UCLA kutatói a 2000 éves kínai harcművészet, a tai chi könnyed, nyugati változatához fordultak. Eredményeiket az American Journal of Geriatric Psychiatry adta közre.

"Ez az első tanulmány, mely bemutatja a tai chi előnyeit az időskori depresszió kezelésében, az eredmények pedig biztatóak" - mondta el dr. Helen Lavretsky, az UCLA pszichiáter professzora.

112 major depresszióban szenvedő, 60 év feletti beteget kezeltek négy héten át antidepresszánssal. Az a 73 személy, akik állapota csak részben javult, tovább szedte a gyógyszert, és 10 héten át vagy tai chi órákat vett, vagy egészségügyi oktatáson vett részt. A tanulmány kezdetekor, majd négy hónap elteltével is felmérték a depresszió, a szorongás, a rugalmasság mértékét, az életminőséget, a kognitív képességeket és az immunrendszer állapotát.

Bár mindkét csoport tagjainál enyhültek a tünetek, sokkal inkább javult azoknak az állapota, akik a gyógyszer mellett tai chi órákra is jártak, mondta el Lavretsky. "Ez a tanulmány megmutatta, hogy egy elmére és testre egyaránt ható mozgásforma, mint a tai chi javíthatja a kezelés kimenetelét az idősek esetén, akik esetleg más egészségügyi problémával is küzdenek. A tai chi segíthet ezeknek a betegségeknek a kezelésében anélkül, hogy újabb gyógyszereket kellene tömni a betegekbe."

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Inkontinencia: kinek segít a lézeres műtét?Inkontinencia

Inkontinencia: kinek segít a lézeres műtét? A kezelési módok között akad hatékony, gyors és kíméletes!

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-6, +1 °C

Hazánkban kedden délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég, helyenként kisebb havazás, a Dunántúlon gyenge havas eső, eső alakulhat ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag