A világ legidősebb férfija szerint itt rontjuk el

A hangsúly a mértékletességen van.

„Ha túlzásba visztek bármit, előbb-utóbb szenvedni fogtok” – osztotta meg a világ legidősebb férfija, aki 111 éves és 222 napos. John Alfred Tinniswood semmilyen speciális diétát nem tart, a hosszú életkor szerinte inkább szerencse kérdése – írja a The Guardian. 

A kedvenc ételét is mértékletesen fogyasztja

A Titanic katasztrófájának évében, 1912-ben született John egyetlen dologhoz ragaszkodik, ami az étkezést illeti: minden pénteken kedvenc ételét, fish and chipset – vagyis magyarul rántott halat és sültkrumplit – fogyaszt. Tehát a mértékletesség elvét az étkezésben is betartja. 

Mint arról korábbi cikkünkben írtunk: ez az egyszerű módszer lehet a hosszú élet titka.

"Vagy sokáig élsz, vagy rövid ideig, és ez ellen nem sokat tehetsz" – véli a jelenleg egy southamptoni idősek otthonában élő dédnagyapa. Századik születésnapja óta minden évben kapott egy születésnapi üdvözlőlapot a néhai Erzsébet királynőtől, aki 14 évvel volt fiatalabb nála. A mai napig segítség nélkül kel ki az ágyból, önállóan intézi a pénzügyeit, és rendszeresen tájékozódik a rádióból, hogy naprakész maradjon.

És hogy mit javasol a fiatalabb generációknak? „Adjatok bele mindent, amitek van, máskülönben nem érdemes foglalkozni semmivel. Mindig tegyétek a tőletek telhető legjobbat, legyen szó valaminek a megtanulásáról, vagy akár megtanításáról.”

„Ha túl sokat isztok, túl sokat esztek vagy túl sokat sétáltok, ha túlzásba visztek bármit, előbb-utóbb szenvedni fogtok.”

Az idős úr egyébként a második világháború legidősebb élő veteránja is, mivel a háború idején a brit hadsereg fizetett adminisztratív munkatársa volt. Feladata egyebek mellett az volt, hogy bajba jutott katonákat kutasson fel. És hogy szerinte hogyan változott a világ az elmúlt száz évben? Szerinte a helyes irányba halad.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +34 °C
Minimum: +19 °C

Megnövekvő fátyolfelhőzet, illetve szaharai por szűri, teszi bágyadttá a napsütést. Csapadék nem valószínű. A déli szél helyenként megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 31 és 36 fok között várható. A déli országrészben ennél kissé melegebb, északkeleten hűvösebb is lehet az idő. Késő estére 24 és 31 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásra napközben nem kell számítani.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra