Legjobb stresszoldók: a barátok

Egy gyerekekkel készült kutatásból nemrég kiderült, hogy a legjobb barát jelenléte csökkentheti a feszültséget és a stressz-szintet.

"A legérdekesebb az, hogy csak a legjobb barát képes erre, más barátok és ismerősök nem" - nyilatkozta Ryan Adams, a Cincinnati Gyermekkórház Egészségügyi Központjának gyermekorvos segédprofesszora.

A kutatásban részt vett 100, 10 és 12 év közötti gyereket a tudósok arra kérték, vezessenek naplót iskolai életükről és naponta ötször jegyezzék fel, hogyan érezték magukat az elmúlt 20 percben, valamint azt, hogy kinek a társaságában (szülő, testvér, legjobb barát, ismerős, osztálytárs, idegen, tanár) tartózkodtak az adott időpontban.

Ezek után nyálminták segítségével megmérték szervezetük kortizolszintjét. Az eredmények szerint a legjobb barát jelenléte enyhíti a különböző negatív élmények fizikai tüneteit, így kevesebb stresszhormon termelődik a gyerekek szervezetében. Barátok hiányában azonban a kortizolszint is jelentősen növekszik.

Bár a kutatásban csak gyerekek vettek részt, a szakértők szerint hasonló lehet a helyzet felnőttek esetében is.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt borult, párás lesz az idő, szitálás és ónos szitálás előfordulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag