Már naponta egy pohár bor vagy 5 deciliter sör is jelentősen megnöveli a szívbetegségek és a stroke kockázatát. Ráadásul minél több alkoholt fogyasztunk, annál nagyobb a korai elhalálozás lehetősége - állapították meg cambridge-i kutatók. A szakértők arra jutottak, hogy 40 éves kor felett minden pohár bor vagy sör, amellyel túllépjük a napi ajánlott határértéket, 15 percet vesz el várható élettartamunkból - legalább olyan káros tehát, mint a dohányzás.
Akik tehát eddig úgy gondolták, hogy a napi egy pohár vörösborral jót tesznek egészségüknek, az eredmények alapján most nagyot csalódhatnak. A Lancet orvosi folyóiratban közölt tanulmány szerint még biztonságosnak számít, ha borból hetente maximum 8,75 decilitert, sörből pedig maximum 2,5 litert fogyasztunk. Ha hetente ennél többet iszunk, akkor már növeljük a stroke, a halálos aneurizma , a szívelégtelenség és a korai halál kockázatát.
A limit átlépése 40 év felett hasonló következményeket von maga után, mint a dohányzás - véli a tanulmány egyik szerzője, David Spiegelhalter. "A napi két egység feletti alkoholfogyasztással a halálozási kockázat is folyamatosan emelkedik" - tette hozzá.
Az alkoholfogyasztás legrosszabb hatása
A Nature folyóiratban megjelent tanulmány szerint az alkoholfogyasztás nyomán olyan ártalmas anyag jön létre a szervezetben, amely tartósan károsíthatja az őssejtek DNS-ét, így növeli a rák kockázatát. További részletekért kattintson korábbi cikkünkre!
Fáradtan ébredsz? Töltsd ki alvászavar tesztünket!
Forrás: Daily Mail
Legjobban: