Vérnyomásunk sínyli meg az álmatlanságot

A detroiti Henry Ford kórház kutatói szerint az álmatlanságban szenvedő embereknek még egy dolog okozhat álmatlan éjszakákat: esetükben magasabb a magas vérnyomás kialakulásának kockázata.

A kórház alvászavar kutatóintézetének szakértői kimutatták, hogy a magas vérnyomás előfordulása az álmatlanságban szenvedő betegekben magasabb, mint az egészségesekben.

"Az álmatlanságban szenvedő betegekben a magas vérnyomást az éjszakai ébredések száma és az elalvási látencia-idő okozza. Ez utóbbi az az idő, amely a teljes ébrenlét és az alvás közötti átmenethez szüksége" - magyarázta a tanulmány vezető szerzője, Christopher Drake. "Kiderült, hogy minél tovább tart valakinek elaludni, és minél többször ébred fel éjszaka, annál súlyosabb esetében a magas vérnyomás."

Az álmatlanság (inszomnia) olyan alvászavar, amikor a beteg számára nehézséget jelent az elalvás, vagy gyakran felébred éjszaka. A becslések szerint a népesség legalább egyharmadát érinti a rendellenesség. A Henry Ford kórház kutatói 5314 inszomniás beteget hasonlítottak össze normális alvási szokásokkal rendelkező személyekkel.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +5 °C

Több órára kisüt a nap, a képződő gomolyfelhőkből néhol előfordulhat kisebb zápor, északkeleten kis eséllyel zivatar. A déli szél az ország nyugati felén megélénkül, az Északnyugat-Dunántúlon meg is erősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 19 és 23 fok között valószínű. Fronthatás várhatóan nem okoz napközben kellemetlenséget, a frontérzékenyek tünetei így várhatóan tovább enyhülnek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra