Ezért is veszélyes keveset aludni!

21 százalékkal nagyobb valószínűséggel válnak közúti baleset áldozatává azok a fiatalok, akik éjszakánként kevesebb mint hat órát alszanak.

Azok a fiatalok, akik kialvatlanul, fáradtan ülnek volán mögé, nagyobb valószínűséggel szenvednek közúti balesetet, és ha hétvégén nem pótolják be a hét közben kimaradt alvásidőt, akkor még inkább veszélyeztetetté válnak - állítják ausztrál kutatók.
"A fiataloknak komoly kihívásokkal kell szembenézniük nap mint nap, teljesíteniük kell az iskolában, a különórákon, a sportban, és emellett ott vannak a családi és társadalmi elvárások, ezért a 17-24 éves fiatalok gyakran nagyon kimerültté válnak az alváshiány következtében. A kamaszok biológiai órája egyébként is kicsit másként működik, mint a felnőtteké, rendszerint később fekszenek, viszont kötelezettségeik miatt nincs lehetőségük másnap tovább aludni" - mondta Dr. Flaura Winston, a Philadelphiai Gyerekkórház Sérüléskutatási és Megelőzési Központjának tudományos igazgatója és alapítója.



A kutatás keretében összesen 20 000, 17-24 éves fiatal autóvezető adatait hasonlították össze a sydney-i Goerge Globális Egészségintézet szakértői, akik megállapították, hogy azok a fiatalok, akik éjszakánként kevesebb, mint hat órát alszanak, mintegy 21 százalékkal nagyobb valószínűséggel válnak közúti baleset áldozatává. Ha viszont a fiatalok hétvégén sem voltak képesek bepótolni a hét közben kimaradt alvásidőt, az ő esetükben a baleseti kockázat már 55 százalékra emelkedett, állapították meg a kutatók.

"Hat óraalvásegyáltalán nem elég egy fejlődésben lévő szervezet számára, ezért mindenképpen törekedni kell arra, hogy éjszaka legalább 6-8 alvást biztosítsunk a fiatal vezetőknek" - mondta az eredmények kapcsán Alexandra Martiniuk, a Goerge Globális Egészségintézet docense, a tanulmány vezetője.

A jelentés teljes terjedelmében a JAMA Pediatrics című gyermekorvosi szakfolyóiratban jelent meg.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt kezdetben borongós időre van kilátás, majd észak, északnyugat felől vékonyodni, szakadozni kezd a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag