Napi egészség

Kisebb a halálos stroke esélye azon nőknél, akik menopauzájuk után magasabb káliumtartalmú ételeket fogyasztanak.

A nőknél a menopauza időszaka általánosságban 41 és 55 éves kor közé tehető. Vannak azonban tényezők, amelyek megzavarhatják a női szaporítószervek működését, emiatt pedig idő előtt kerülhet sor a klimaxra.

Az ülőmunka miatt rengeteg ember megtapasztalja a hát- és derékfájás kínzó érzését, és sokan azonnal porckorongsérvre gyanakodnak. Honnan lehet sejteni, hogy valóban porckorongprobléma okozza a tüneteket? A szakember elárulja.

A fejlett társadalmakban az időskori látásromlás egyik vezető oka az úgynevezett szemfenéki meszesedés, orvosi kifejezéssel makuladegeneráció, ezért fontos, hogy a kialakuló torzlátás, foltlátás esetén a betegek mielőbb jelentkezzenek szemészeti vizsgálatra - figyelmeztet a Braille-írás világnapja alkalmából kiadott közleményében a Pécsi Tudományegyetem (PTE).

A felnőtt lakosság negyede szenved krónikus alvászavarban, melynek kiváltó okai sokrétűek lehetnek. Egyes nőknél a rossz minőségű alvásért a változókorral járó élettani folyamatok a felelősek. Íme, néhány tanács számukra!

Milyen gyógynövény jut eszedbe, ha nátha, influenza kínoz? A kamilla, a hársfa vagy a bodza? És hol marad a sorból a kakukkfű?

A légszennyezés miatt évente körülbelül kétmillió gyermeknél diagnosztizálnak asztmát - erősítette meg egy átfogó tanulmány.

Ha hajlandóak vagyunk néhány apróbb változtatást eszközölni az életmódunkban a negyvenes éveinkben, akkor nagy eséllyel megkönnyíthetjük magunknak a menopauza időszakát. Saját érdekünkben érdemes felkészülten várni ezt az időszakot.

A nátha a téli hónapokban sokaknak okoz kellemetlen napokat. Érdemes fokozottan figyelni a megelőzésre, és persze az sem árt, ha minél többet megtudunk a betegségről.

A bőr rugalmasságának elvesztése már fiatalon, a harmincas években kezdődik, ötven felett pedig egyre gyorsabbá válik. Ennek okairól a legkülönfélébb tévhitek keringenek. Néhányra itt a cáfolat.

Évente 3-4 alkalommal is átesünk a megfázás okozta kellemetlenségeken, különösen az őszi és a téli hónapokban gyakori ez. Azzal azonban már csak kevesen vannak tisztában, hogy minek köszönhetőek a napokig kínzó panaszok.

A végbél tájékán tapasztalható diszkomfortérzet, vérzés, váladékozás vagy fájdalom kóros állapotra utalhat. Az, hogy a tüneteket pontosan mi okozza, sokszor csak szakorvosi kivizsgálással határozható meg.

Egészségesebben táplálkozunk, többet mozgunk, leszokunk a dohányzásról - a legtöbben valószínűleg ilyen célkitűzést fogalmazunk meg magunkban év elején. Viszont kevesen hozunk olyan elhatározásokat, amelyek segítenek megőrizni a szemünk egészségét. Pedig a látószervünk az egyik legféltettebb kincsünk, igyekezzünk hát ennek megfelelően gondoskodni róla!

A cink a nagyközönség előtt viszonylag kevéssé ismert építőanyaga szervezetünknek, pedig számos igen fontos feladata van. Nélküle nem működne megfelelően az immunrendszerünk, nem gyógyulnának jól a sebek, de a sejtek osztódásában is zavarok keletkeznének.

Pedagógushiány van - állítja az egyik szakszervezet. Azt is közölték, hogy az oltatlan tanárok elbocsátása miatt kialakult helyzetet most igen kreatív megoldásokkal próbálják orvosolni a tankerületek.

Jó esetben a náthát néhány nap alatt legyőzi szervezetünk, előfordulhat azonban, hogy komolyabb betegség kíséri. Milyen veszélyeket hordozhat egy ártatlannak tűnő megfázás?

A C-vitamin az egyik leggyakrabban szedett táplálékkiegészítő. Ennek ellenére számos tévhit él a köztudatban azzal kapcsolatban, hogy mire jó, és mire nem.

Ahogy arra az elnevezése is utal, a csalánkiütés a csaláncsípéshez hasonló kiütésekkel jelentkezik a bőrön, amit az emberek közel egynegyede meg is tapasztal élete során legalább egy alkalommal.

A méhnyakrák az esetek túlnyomó többségében HPV-fertőzés miatt alakul ki, mégis hajlamosak vagyunk megfeledkezni erről a vírusról. Hogyan védekezhetünk ellene, és mit tehetünk, ha kiderül, megfertőződtünk? És egyáltalán: utal-e bármi arra, hogy a vírus jelen van a szervezetünkben?

A változókor a negyvenes évek utolsó harmadában jelentkező hormonális változásokkal veszi kezdetét. Tünetei megnehezítik a nők életét, kellemetlen velejárói a menstruáció végleges elmúlásának.

Sokszor már az is sokat enyhít az aranyeres panaszokon, ha a székletürítés rendszeressé válik. Ennek eléréséhez a megfelelő táplálkozás mellett rendszeres testmozgásra is szükség van. De milyen mozgásformák ajánlottak aranyér esetén?

Négyféle aranyér létezik, mutatjuk, hogy melyikről mit kell tudni.