Menopauza Tünetei

A menopauza kellemetlen fizikai és lelki tüneteit számos életmódbeli változtatással lehet enyhíteni.

Gyakori, hogy bizonyos tünetek akár már évekkel a menopauza előtt sejtetik: hamarosan a változókorba lépünk.

A korral járó rugalmatlanság nemcsak mentálisan, de fizikailag is komoly kihívás. Mutatjuk, mit jelent ez a gyakorlatban, illetve azt, mit tehetünk a kellemetlenségek megelőzésért és enyhítésért.

A saját nevét sem tudta felidézni, annyira elhatalmasodott rajta az agyi köd. Kirsty csak később jött rá, hogy nem demencia vagy daganat áll a háttérben, hanem a menopauza. A tapasztalatai ma már más nőknek nyújthatnak kapaszkodót.

Ha a lázmérő nem jelez emelkedett testhőmérsékletet, mégis a lázhoz hasonló tüneteket érzünk, akkor belső lázról beszélünk.

„Kellemesnek semmiképpen nem mondanám.”