Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Jakab: „elég évente egyszer oltani”
Aki tavaly ősszel kapta meg a harmadik oltását COVID-19 ellen, annak mindenképpen érdemes szeptember-október során ismét beoltatnia magát. Ezzel együtt a túl gyakori oltakozás még a rizikócsoportba tartozók számára sem ajánlott – hívta fel a figyelmet Jakab Ferenc, a Pécsi Tudományegyetem Virológiai Nemzeti Laboratóriumának igazgatója.
Áttörés jön, elfelejthetjük az inzulininjekciókat
Hatalmas előrelépést tettek kanadai kutatók egy szájon át szedhető inzulinkészítmény kifejlesztése felé cukorbetegek számára. Bár a forgalomba hozatal előtt még további vizsgálatokra van szükség, az eddigi kísérletek rendkívül biztató eredményeket hoztak.
Erős szívdobogás: stressz vagy szívbetegség okozza?
Erős szívdobogást tapasztalunk, mellkasi szorítást, vagy egyfajta "repkedést" érzünk a mellkasunkban, és nem tudjuk eldönteni, okozhatja-e a stressz a tüneteket? A szakember szerint kardiológiai kivizsgálás során lehet megbizonyosodni arról, nem szívbetegség áll-e a panaszok mögött.
Vasszükséglet sportolás mellett: figyelni kell rá
Vashiány nemtől és életkortól függetlenül bárkit érinthet. A többi között veszélyeztetett csoportba tartoznak az aktívan sportolók és az nehéz fizikai munkát végzők. Az alábbiakban összefoglaljuk, mire kell figyelnünk a vasbevitelnél aktív sportolás mellett.
A helyes vaspótlás – mutatjuk, mire figyeljünk étkezésnél (x)
A vas szervezetünk létfontosságú nyomeleme – enélkül a sejtjeink nem jutnának oxigénhez, de szükségünk van rá a vérképzéshez, az immunrendszerünk, agyunk, illetve váz- és szívizomzatunk normális működéséhez egyaránt. De hogyan tudjuk a legkönnyebben biztosítani a szervezetünk számára szükséges vasat?
Meglepő tünetek, amik szívproblémára utalhatnak
Világszerte, így Magyarországon is a szív- és érrendszeri betegségek jelentik a vezető halálokot. A tragédiák nagy részét azonban meg lehetne előzni, ha az érintettek a nem teljesen tipikus panaszokat is figyelmeztető jelként értelmeznék. Mutatjuk, melyek lehetnek ezek.
Életveszélyes állapot alakulhat ki a cukorbetegeknél
Az anorexia és a bulimia a két leggyakoribb és legismertebb étkezési zavar, amelyek főleg a fiatal, alapvetően egészséges nők – illetve ritkábban a férfiak – problémája. Érdemes azonban megemlíteni egy kevésbé ismert, ám annál veszélyesebb étkezési zavart is, a diabulimiát, amely az 1-es típusú cukorbetegeket veszélyezteti.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+6 °C
Minimum:
-2 °C
A látási viszonyok javulnak, a köd, illetve rétegfelhőzet területi kiterjedése fokozatosan csökken, és hazánk nagyobb részén kisüt a nap. Kisebb körzetekben azonban tartósabban borult, párás maradhat az idő. A ködös részeken szitálás, reggel néhol ónos szitálás előfordulhat. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz, elsősorban a magasabban fekvő helyeken fordulhat elő szélélénkülés.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 5 és 10 fok között várható, de a tartósabban felhős, párás részeken egy-két fokkal hűvösebb maradhat az idő. Ma hidegfronti hatásra kell készülni, ami jelentős megterhelést róhat az arra érzékenyek szervezetésre.
