Napi egészség

A reggeli rosszullétek, az egyes élelmiszerektől való undor, vagy éppen a kívánósság jelentősen megnehezítheti, hogy várandósan is egészségesen, kiegyensúlyozottan táplálkozzunk. De még ha sikerül is ez a bravúr, akkor is előfordulhat, hogy az anya nem visz be eleget néhány fontos tápanyagból. Ezért kell ilyenkor plusz vitaminokkal, nyomelemekkel támogatni a testünket: így pótolhatjuk a hiányokat, és segíthetjük a szervezetünk működését, valamint a kisbaba növekedését, fejlődését.

Ha egy görbe este után napokig másnaposnak érezzük magunkat, vagy a macskajaj sokkal súlyosabb a megszokottnál, úgy lehet, hogy alkoholallergia áll a háttérben. Lássuk, milyen egyéb tünetek figyelmeztethetnek még a problémára.

A kezeletlen szénanáthás tünetek megkeserítik a mindennapokat, és súlyosabb szövődményekhez is vezethetnek.

Összességében ritkán fordulnak elő, de annál súlyosabb problémát okozhatnak a várandósság során egyes, az anyáról a magzatra átterjedő fertőzések. A kockázat felmérése és a megelőzés érdekében éppen ezért minden esetben javasolt célzott szűrővizsgálatot végeztetni – lehetőség szerint még a gyermekvállalás előtt.

Kellemetlen tüneteket is okozhat a közkedvelt édesítőszer.

Bizonyos országokban és államokban csupán orvosilag indokolt esetekben engedélyezik a terhesség megszakítását. Mutatjuk, mit jelent ez pontosan.

Talán meglepő lehet, de bizonyos mozgásformáknál nagyobb a másodlagos porckopás kockázata. Utóbbi a fiatalabbakat is érintheti, amennyiben nem megfelelően sportolnak, például rendszeresen túlerőltetik az ízületeiket. De mit tehetünk a porckopás megelőzéséért?

Folyamatosan csillogó arcbőr, hamar lecsúszó smink, mitesszerek és tág pórusok – ismerős problémák? A könnyen zsírosodó arcbőr rengeteg odafigyelést igényel, ám egy megfelelő bőrápolási rutin kialakítása nagyban meg tudja könnyíteni a mindennapjainkat. Mutatjuk, mire kell figyelni!

Mutatjuk, mik lehetnek a viszkető fejbőr hátterében.

A kora tavasztól késő őszig tartó időszakban a hazai lakosság nagy százaléka tapasztal egy-egy átmeneti időszakban kellemetlen légúti és szempanaszokat, nem ritkán a probléma forrása ismerete nélkül. Fontos azonban feltárni a tünetek hátterében meghúzódó kiváltó okokat, mivel ez a megelőzés és a kezelés terén is jelentős segítséget nyújthat.

A rosszindulatú daganatok fejlődésével párhuzamosan bizonyos, az adott daganatot jellemző markerek szintje megemelkedhet a szervezetben. Ezek segítenek az orvosnak felismerni a betegséget, megállapítani, mennyire hatékony a kezelés, illetve a daganat kiújulását is jelezhetik.

A lábszag tulajdonképpen ártalmatlan, de igen kellemetlen tünet, mely nagymértékben összefügg az izzadással, illetve azzal, hogy olyan cipőt, zoknit vagy harisnyát viselünk, melyben nem tud rendesen szellőzni a láb.

Egykor számos kultúra státuszszimbólumként tekintett az elhízásra, napjainkban azonban sokkal inkább a súlyfelesleg egészségre gyakorolt negatív hatásai kerülnek a figyelem középpontjába. Az optimális testtömeg megtartása az egészséges életmód és a betegségmegelőzés egyik legfőbb alappillére, sokak számára ugyanakkor merő szélmalomharc a pluszkilókkal szembeni küzdelem. Ilyen esetekben előfordulhat, hogy hormonális okok állnak a probléma hátterében.

A kor előrehaladtával a férfiak esetében is bekövetkezik a hormonok termelődésében bizonyos változás, annak ellenére, hogy nemzőképességük akár életük végéig megmarad.

Életünk során többféle fájdalmat megtapasztalunk, érdemes azonban megjelenési formáik között különbséget tenni, hogy baj esetén hatékonyabban tudjunk segítséget kérni.

A jövőben egyre tartósabbá és rendszeresebbé válhatnak az olyan endemikus betegségek okozta járványkitörések, mint a majomhimlő és a Lassa-láz - figyelmeztetett Mike Ryan, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) veszélyhelyzeti igazgatója.

Fogamzásgátló tabletták nélkül kiszolgáltatottabbak lennének a nők: a pirulák rengeteg stressztől és szorongástól kímélik meg őket. Érdekes módon e tabletták mellékhatásként sokaknál igen kellemetlen hangulatváltozásokat okozhatnak. A tudomány kissé tanácstalan.

A nyár sokak számára nemcsak a pihenésről és a várva várt nyaralásról szól, hanem a pollenekkel való küzdelemről is. Ilyenkor ugyanis számtalan allergiát okozó növény virágzik, amelyek kellemetlen tünetekkel járnak az arra érzékenyek számára. Az évszak elején leginkább a különböző fűfélék válthatnak ki allergiás reakciót, augusztusban pedig a parlagfű és a feketeüröm keseríthetik meg a mindennapjainkat. Ráadásul a pollenek mellett a napfény, a meleg és a rovarcsípések is allergiás panaszokkal járhatnak.

Sokan nem veszik komolyan, pedig a sarokrepedés egyáltalán nem csak esztétikai probléma. A repedések fájdalmassá tehetik a járást, de akár súlyos fertőzésekhez is vezethetnek.

Napjainkban egyre több embernél alakul ki trombózis. Szerencsére bizonyos vizsgálatok segítségével kiszűrhető, van-e hajlamunk a betegségre. Kinek ajánlott elvégeztetni a teszteket, miért jó, ha kiderül a trombofília, és mit tehetünk a diagnózis felállítását követően?

Tízóraira, uzsonnára is gyakran adunk gyümölcsöket a gyerekeknek, hiszen ezek egészséges, vitaminokban, rostban gazdag alkotóelemei táplálkozásunknak. Nem árt azonban tudni, hogy a gyümölcsök allergiás reakciót is okozhatnak, az egyik legerősebb allergén pedig a kivi.

A BMI segítségével, a magasságunk és a testsúlyunk aránya alapján állapítható meg, hogy elhíztunk-e, ez az érték azonban sok esetben megtévesztő lehet. Egyáltalán nem mindegy ugyanis, hogy a testtömeg hány százalékát teszi ki a zsír az izmok rovására.