A zsíros bőr ápolása (x)

Folyamatosan csillogó arcbőr, hamar lecsúszó smink, mitesszerek és tág pórusok – ismerős problémák? A könnyen zsírosodó arcbőr rengeteg odafigyelést igényel, ám egy megfelelő bőrápolási rutin kialakítása nagyban meg tudja könnyíteni a mindennapjainkat. Mutatjuk, mire kell figyelni!

De mit is jelent, ha valakinek zsírosodásra hajlamos a bőre? Bőrünk zsírosságáért a faggyúmirigyeink által előállított faggyú felel. A bőrünket bevonó faggyú alapvetően nem az ellenségünk, igenis szükségünk van rá – többek között azért, hogy fenntartsa a bőrünk hidratáltságát, valamint, hogy óvja a bőrünket a környezeti hatásokkal szemben.  Probléma csak akkor van, ha a bőrünk valamiért túl sok faggyút termel. Ezt az állapotot nevezzük orvosilag hyperseborrheának, vagy hétköznapi nyelven zsíros bőrnek.

Zsíros bőr esetén jellemzően meg szokott vastagodni a bőr külső része, amivel egyidejűleg a pórusok kitágulnak, hogy így próbáljanak meg helyet adni a túl sok faggyú távozásának. Ha pedig a megnövekedett mennyiségű faggyú nem tud távozni, mitesszerek, pattanások is megjelenhetnek a bőrön.

Mitől alakul ki a zsíros bőr?

A zsíros bőrt azért is nehéz kordában tartani, mert gyakran egy öröklődő állapotról van szó, tehát vannak olyanok, akik születésüktről fogva hajlamosabbakn a túlzott faggyútermelésre. A genetika mellett a bőr zsírosodása leginkább a különféle hormonális változásokhoz köthető, ezen kívül kialakulásának hátterében állhat a stressz, vagy a helytelen étrend.

Mit szabad és mit nem, zsíros bőr esetén?

A zsíros bőr ápolásának kulcsa, hogy meg kell találni az egyensúlyt: nem szabad, hogy túl zsíros legyen bőrünk, ugyanakkor arra is figyelni kell, hogy ne kezdjük el különféle bőrápolókkal kiszárítani azt. Ez utóbbi már csak azért sem szerencsés, mert a szárító (vagy irritáló) hatású összetevők valójában csak súlyosbítják a helyzetet, mivel még több faggyútermelésre ösztönzik a faggyúmirigyeket. De ugyanígy érdemes elkerülni azokat a bőrápolókat is, amelyek komedogén (azaz a pórusokat könnyen eltömítő) összetevőket tartalmaznak, vagy sok bőrpuhító összetevő van bennük. Általánosságban pedig azt lehet mondani, hogy inkább válasszunk könnyű szérumokat, géleket vagy folyékony formulákat a nehéz és gazdag krémek helyett.

Mindezek mellett érdemes néhány egyszerű praktikát is beiktatni a mindennapokban:

  1. Minden reggel és este, valamint sportolás után is mossunk arcot.
  2. A zsíros bőr is ugyanúgy igényli a hidratálást, nagyon fontos tehát, hogy rendszeresen használjunk a bőrtípusunknak megfelelő hidratálót.
  3. Ugyanígy a fényvédelemre is fontos odafigyelni zsíros bőr esetén is.
  4. Soha ne feküdjünk le úgy, hogy nem mostuk le az arcunkról a sminket.
  5. Használjunk olyan gyengéd arclemosót, ami még véletlenül sem szárítja, vagy irritálja a bőrünket.
  6. Kerüljük az olajos és alkoholos bázisú arctisztítókat.
  7. Ne nyúlkáljunk az arcunkhoz, mert ezzel csak még több piszkot, faggyút, baktériumot juttatunk a bőrünkbe.

Ezeknek a mindennapos tanácsoknak a betartása mellett fontos, hogy olyan bőrápolási rutint alakítsunk ki, ami segítségünkre lehet bőrünk egyensúlyának fenntartásában. Mutatunk három olyan terméket, amelyet zsíros bőr esetén bátran használhatunk! És akkor ezek után jönnének a termékek a rutinhoz.

BIODERMA Sébium Gel moussant actif 

  1. hámlasztó hatású, tisztító, habzó gél, amely kíméletesen tisztítja a bőrt,
  2. AHA és BHA savakat tartalmaz,
  3. szabályozza a faggyútermelést,
  4. felszabadítja az eltömődött pórusokat,
  5. nem irritálja sem a szemet, sem a bőrt,
  6. nem komedogén.

BIODERMA Sébium Sensitive 

  1. tökéletes választás lehet az akne kezelés hatására érzékennyé vált bőrre,
  2. egyszerre nyugtat, hidratál, eltávolítja a pattanásokat és enyhíti a pirosságot,
  3. nem komedogén,
  4. nem irritálja sem a szemet, sem a bőrt,
  5. sminkalapnak is kiváló.

BIODERMA Photoderm Cover Touch mineral spf50+ 

  1. magas fedést biztosító fényvédő, amely amellett, hogy hagyja a bőrt lélegezni, nagyon magas UVA/UVB védelmet garantál,
  2. 100%-os ásványi szűrőket tartalmaz,
  3. javítja a faggyú minőségét és kisimítja a bőr textúráját, a szalicil- és glikolsav tartalmának köszönhetően megelőzi a bőrhibák kiújulását,
  4. 8 órás mattító hatást biztosít,
  5. nem komedogén.
)
Tiszta levegő (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31, +37 °C
Minimum: +14, +21 °C

A napsütés mellett gomolyfelhők is képződnek, de ezekből csapadék nem alakul ki. Igazi hőség várható, az időnként megélénkülő délies szél mellett 31, 37 fok között tetőzik a hőmérséklet. Hétfőn ismét a kánikula terheli meg a szervezetet. A szívbetegek különösen veszélyeztetettek, de még az egészségesek körében is előfordulhat rosszullét, szédülés és vérnyomáspanaszok is. A déli órákban kerülendő a tűző napon tartózkodás! Gyakoriak a fejfájásos tünetek is, sokan alvásproblémáktól szenvednek. A légszennyezettség közepes, kissé növekszik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)