Napi egészség

Az inzulinrezisztencia egyre jobban beivódik a köztudatba, de még mindig sok fehér folt van körülötte. Azonban egyre többször találkozhatunk ezzel a betegséggel küszködő emberekkel, így beszélni kell arról is, vajon örökölhető-e az IR.

A magas vérnyomás igen gyakori betegség - bár nem fáj, komoly károkat okoz a szervezetben: nagyon megterheli a szívet és a vérereket.

Ivási szokásaikról kérdeztek középkorú amerikaiakat kutatók, és kiderült, hogy ha valakinek alkoholproblémái voltak, akkor megduplázódott az esélye arra, hogy később memóriavesztés következzen be nála. Mindez immár közegészségügyi problémává is vált a szakértők szerint.

"Az elmúlt öt évben testem óriási változáson ment át, három ruhamérettel lettem kisebb. Mindezt úgy, hogy nem koplaltam, és nem sanyargattam magam" - írja Vrábel Kriszta, a Házipatika.com életmódváltó programjának egyik táplálkozási szakértője.

A 2-es típusú diabétesz a hallás elvesztését is okozhatja New York-i kutatók megállapítása szerint.

"A fájdalmas merev és duzzadt ízületek csak a jéghegy csúcsát jelentik. Arról kevesen tudnak, hogy a fizikai tünetek mellett milyen lelki problémákkal kell megküzdenünk" - mondja a 41 éves Katalin, akinél 8 évvel ezelőtt diagnosztizáltak reumatoid artritiszt. Történetét azért mesélte el, hogy a kívülállók is jobban megérthessék, milyen együtt élni ezzel a betegséggel.

Rostdús étkezéssel csökkenthető a cukorbetegség kialakulásának kockázata - állapították meg ausztrál kutatók.

Magyarországon óránként 3, évente pedig 28 ezer embert veszítünk el, akinek halála összefüggésbe hozható a dohányzással. A Magyar Kardiológusok Társasága az idei Szívünk Napja alkalmából a sikeres leszokás hatásaival is foglalkozik.

A magas vérnyomással diagnosztizált betegek számára gyakran ijesztően hangzik az életmódváltásra, illetve a gyógyszerszedésre vonatkozó orvosi javaslat. De ezek a kellemetlenségek messze elmaradnak a hipertónia potenciális szövődményeitől.

Az érelmeszesedés nem csak cukorbetegek rettegett ellensége, de az ő esetükben számos olyan folyamat kapcsolódik a felborult cukor anyagcseréhez, mely ezt a folyamatot felgyorsítja, illetve felerősíti.

Szakértői vélemények szerint a cukorbetegséget megelőző állapot, a prediabétesz előrehaladásának kockázatát akkor lehet mérsékelni, ha sikerül megszabadulni a testsúly 7 százalékától (például egy 90 kilós férfinek 6,3 kilogrammtól, vagy egy 65 kilós nőnek 4,5 kilótól), de emellett napi 30 perc mérsékelt testedzésre is szükség van a hét öt napján. Jó ok van e cél teljesítésére.

Az alkoholos italok fogyasztása a férfiaknál 27, a nőknél pedig 32 százalékkal csökkentette a diabétesz kockázatát az absztinensekhez képest. A bornak volt a legnagyobb hatása.

Az inzulinrezisztencia mára már népbetegségnek számít, mely kezeletlen esetben nagyon könnyen 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. Nem ritka, hogy panaszmentes betegeknél diagnosztizálják.

Nincs szükségünk cukros ételekre és italokra - állapították meg korábban a Sydney-i Egyetem orvosai, táplálkozási szakértők és kutatók. Egészségtelenek, a kezelések miatt pedig végül sokba kerülnek.

A karcsúság nem jelent védelmet a diabétesz ellen: minden ötödik vékony embernél magas a cukorbetegség kialakulásának kockázata. A Német Diabéteszkutató Központ (DZD) tudósai az eredményeiket a Cell Metabolism szaklapban mutatták be.

Az egészségünk, jó közérzetünk, teljesítőképességünk szempontjából nagyon lényeges, hogy a vércukorszintünk viszonylag egyenletesen alakuljon, ne legyenek benne túl nagy kilengések. Azonban a kiugrásokat nemcsak a túl sok cukor vagy a rosszul megválasztott szénhidrátok okozhatják!

Vény nélküli gyógyszerekkel is eredményesen küzdhetünk az ízületi fájdalmak ellen, ha panaszaink nem kifejezetten súlyosak. Az alábbiak szerint válogassunk.

Ki ne szeretné elkerülni a műtétet és a gyógyszereket? Ki ne lenne szívesen büszke arra, hogy lényegében sikerült kikezelnie magát? Most itt a lehetőség! Ne vesztegesse tovább idejét - és vizeletét!

A carpalis alagút-szindróma olyan idegleszorítással járó rendellenesség, amely a csukló területét érinti, eredményeként pedig zsibbadni és fájni kezdenek az ujjak. Az ideget a mellette futó inak szorítják le, amennyiben valamilyen oknál fogva bedagadnak.

Az aranyér gyakori, de nem kifejezetten veszélyes betegség. Azonban, ha nem kezeljük, olyan szövődményeket okozhat, amelyek már sebészeti beavatkozást igényelhetnek.

A késleltetett stresszreakcióért és a stressz hosszabb távú hatásaiért felelős folyamatot a Semmelweis Egyetem kutatói a Nemzeti Agykutatási Program (NAP) keretében azonosították.

A horkolásnak lehetnek teljesen banális okai, lehet mögötte anatómiai eltérés, de akár alvási apnoéval is állhatunk szemben - részletezi Dr. Molnár-G. Etelka fül-orr-gégész szakorvos.