Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
A szemtengelyferdülés jelei
A rövid- és a távollátás után a leggyakoribb fénytörési hiba, a sokszor látványos tüneteket produkáló szemtengelyferdülés, azaz, amikor a két szem egy időben nem néz ugyanarra a pontra. Fontos tisztában lenni vele, hogy ez az állapot nemcsak esztétikailag jelent problémát, hanem többek között a tompalátásért, a fokozott fáradtságért vagy például a gyakori fejfájásért is felelős lehet.
Rosszabbul leszünk, ha keverjük az italokat?
Sörre bor, bármikor, borra sör, meggyötör - vagy éppen fordítva? A népi bölcsesség szerint az alkoholos italok keverése súlyos másnaposságot okozhat, és ezt alátámasztják azok is, akik egy egész éjszakás ivászat után hasogató fejfájásra ébrednek. De ez tényleg az italok keverése miatt van?
Nagyon jól jár, aki decemberben született
Egy friss kutatás szerint azok a nők hajlamosabbak a leginkább a szívbetegségek kialakulására, akik tavasszal vagy nyáron jöttek a világra. A legveszélyesebb hónap ebből a szempontból az április, míg a decemberben születetteknek kell a legkevésbé aggódni a statisztika alapján.
Ha az influenza az oroszlán, a nátha a hiéna
Bár önmagában is éppen elég bajt okoz, mint azonban azt egy új kutatás kimutatta, az influenza eközben legalább jelentősen csökkenti az egyéb, náthás megbetegedések kockázatát. Valószínűtlen tehát, hogy szervezetünknek egyszerre kelljen megküzdenie egy megfázással és egy influenzás fertőzéssel.
45 év alatt: mérni kell a koleszterinszintet
Azzal sokan tisztában vannak, hogy a magas koleszterinszint hozzájárulhat plakkok képződéséhez az erekben, és ezáltal növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. A legtöbben mégsem ellenőriztetik rendszeresen az LDL-koleszterinszijüket - pedig érdemes lenne már fiatalon elkezdeni.
Hogyan kezelhető a téli bőrszárazság?
A téli időszakban még az egyébként normál ápolást igénylő bőr is érzékenyebb, szárazabb lehet. A fűtési szezon kezdetével a lakások levegője gyakran túl száraz, és emellett a hűvösebb, szeles időjárás is kiszáríthatja bőrünket. A száraz bőr ápolásához adunk tippeket.
Mit tehetünk a magasabb téli vérnyomás ellen?
A tél nemcsak az influenza szezonja, de a sztróké és a szívinfarktusé is. A hideg időben akár 20-50 százalékkal is megnőhet a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálesetek száma. Különösen veszélyeztetettek a magas vérnyomású betegek. De egyvalamit ők is biztosan megtehetnek.
Az ország döntő részén borult, párás, több helyen tartósan ködös időre számíthatunk (zúzmarával), délnyugaton ugyanakkor kevesebb felhő valószínű. Ónos szitálás, szitálás bármikor előfordulhat, majd késő délutántól egyre többfelé várható jellemzően gyenge intenzitású ónos eső. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában -4 és +1 fok között alakul, de délnyugaton ennél jóval enyhébb időre számíthatunk, a határvidéken 10 fok körüli csúcsértékek is előfordulhatnak.Késő estére -5 és +4 fok közé hűl le a levegő. Az orvosmeteorológiai helyzet most kedvezően alakul, nem várható számottevő fronthatás.