Várandósság és intimegyensúly: mikor érdemes orvoshoz fordulni? (x)
A terhesség velejáróinak egy részét ma már szabadon kitárgyaljuk, de még mindig vannak olyan témák, amelyekről sok kismama nehezebben beszél – ilyen az intimegészség, illetve annak felborulása is. Pedig a hüvelyflóra egyensúlya ebben az időszakban is fontos szerepet játszik a komfortérzet és a természetes védekezőképesség fenntartásában.
50 felett minden nőnek jót tesz ez az étel – Többféle intim panaszt is enyhíthet
A menopauza nemcsak a hőhullámokkal és hangulatingadozásokkal járhat együtt, hanem a nők szexuális egészségét is jelentősen befolyásolhatják a hormonális változások. Kutatók szerint a szójában rejlik a probléma megoldása.
3 tipp, hogy a korral se veszítsünk izmot – Nem elég csak a mozgásra figyelni
Az életkor előrehaladtával az izomtömeg csökkenése természetes folyamat, de a súlyosabb formája, a szarkopénia komoly hatással lehet az önállóságra és az életminőségre. Némi odafigyeléssel viszont jelentősen lassítható ez a folyamat.
Lelki és mentális terhek menopauzában – mi zajlik bennünk, és mi segíthet? (x)
A menopauza nemcsak testi, hanem érzelmi átmenet is, a témát azonban sokan még mindig tabuként kezelik. Pedig muszáj beszélni ezekről a nehézségekről, ahogy arról is, hogyan lehet könnyebben kezelni ezt a változókori átalakulást.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+22 °C
Minimum:
+6 °C
Alapvetően derült, csapadékmentes idő lesz. Hajnalra foltokban párásság, köd képződhet. Gyenge marad a légmozgás, sőt zömmel szélcsend várható.Késő estére általában 8 és 13 fok közé hűl le a levegő.Kora reggelre általában 4 és 10 fok közé süllyed a hőmérséklet, de a hidegre hajlamos helyeken fagypont közelébe hűlhet a levegő, míg a magasabb térszíneken enyhébb lesz a reggel. Szombaton nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.
