A csökkenő ösztrogén- és progeszteronszint következtében a menopauzán átesett nők körében igen gyakori a hüvelyszárazság, a szex közbeni diszkomfortérzet és a libidócsökkenés. Egy friss kutatási áttekintés szerint azonban a szója bizonyos összetevői, az úgynevezett izoflavonok enyhíthetik ezeket a tüneteket.
A hüvelyszárazság kezelése természetes módszerrel
A szójaizoflavonok természetes növényi vegyületek, amelyek egyebek mellett a tofuban, a szójababban és a tempehben találhatóak meg. Ezek úgynevezett fitoösztrogének, ami azt jelenti, hogy a szerkezetük nagyon hasonlít az ösztrogénhez, így képesek gyenge ösztrogénszerű hatást kifejteni a szervezetben. Ez különösen a menopauza után válhat fontossá, amikor a hormontermelés lecsökken.
Egy 13 randomizált, kontrollált vizsgálatot elemző áttekintésben – amelynek eredményeiről a Health magazin is beszámolt nemrégiben – összesen 1325 posztmenopauzás nő adatait nézték át a kutatók. A résztvevők szójaalapú étrendet követtek vagy izoflavonokat tartalmazó étrend-kiegészítőket szedtek 4-24 héten keresztül. Az eredmények azt mutatták, hogy az étrend vagy a táplálékkiegészítők hatására enyhült a hüvelyszárazság és néhány urogenitális tünet, például a gyakori vizelési inger vagy a kismedencei diszkomfort is. A hőhullámok, az éjszakai izzadás vagy a fájdalmas együttlét tekintetében azonban nem láttak egyértelmű javulást a szakértők.
A kutatók hangsúlyozták, hogy bár az eredmények ígéretesek, további, hosszabb távú vizsgálatok szükségesek a szójaalapú "kezelések" eredményességének egyértelműbb megállapításához. Fontosnak tartották kiemelni továbbá, hogy a szója nem helyettesíti a hormonpótló terápiát (HRT), csak egy annál enyhébb hatású alternatívát jelenthet bizonyos tünetek esetén.
Mikor ajánlott a szójaizoflavon, és mikor nem?
A szójaizoflavonok főként azoknak a nőknek nyújthatnak segítséget, akik enyhe vagy közepes hüvelyszárazsággal küzdenek, természetes és hormonmentes megoldást keresnek, vagy akik egészségi okból nem kaphatnak hormonpótló kezelést. Azonban a szójaizoflavonok alkalmazása nem mindenkinek ajánlott. Ösztrogénérzékeny daganatos betegség, hormonpótló terápia alkalmazása, vagy az ösztrogénhatást befolyásoló gyógyszerek szedése esetén például nem érdemes előzetes orvosi konzultáció nélkül megnövelni a szójaizoflavonok bevitelét.
