A migrén általában féloldalon jelentkező, lüktető, görcsös jellegű fejfájás, amely a homlok és a halánték területére is kisugározhat. A tüneteket gyakran felerősíti az erős fény, a zaj vagy bizonyos szagok, és sok esetben hányingerrel, hányással is társulnak. A migrénes rohamok néhány órától akár több napon át is eltarthatnak, és előfordulhatnak hetente többször is – írja lapunkhoz eljuttatott közleményében dr. Para Szabolcs, a Neurológiai Központ – Prima Medica neurológusa.
Mi okozhat migrénes rohamot?
A migrénnek több formája ismert: létezik aura nélküli migrén, aurával járó migrén, valamint olyan eset is, amikor az aura fejfájás nélkül jelentkezik. Az aura neurológiai tünetegyüttes, amely leggyakrabban látászavarok formájában jelenik meg: például villódzó fények, színes foltok vagy átmeneti homályos látás kíséretében. Ide tartozhat továbbá a fokozott szagérzékenység, a test egyik oldalán jelentkező bizsergés, vagy akár beszédzavar, szédülés is. Krónikus migrénről akkor beszélünk, ha a fejfájás legalább három hónapon keresztül havonta több mint 15 napon jelentkezik, és ebből legalább 8 migrén.
„A migrénesek jól tudják, hogy számos tényező kiválthat egy újabb rohamot. Gyakori provokáló tényező a menstruáció, az alváshiány, a tartós stressz, a túlterheltség, a fogamzásgátló tabletták szedése, az erős fényhatások, valamint bizonyos ételek és italok, például az érlelt sajtok, a csokoládé vagy az alkohol. Az évszakváltások idején sokan tapasztalják azt is, hogy az időjárási frontok és a hirtelen időjárásváltozások fokozzák a migrén kialakulásának veszélyét” – mondja Para doktor.
Hogyan okoznak migrént az időjárási frontok?
Megfigyelések szerint az időjárási tényezők közül az alábbiak provokálhatnak leginkább migrénes rohamot:
- a légnyomás gyors változása,
- magas páratartalom,
- hirtelen hőmérséklet-ingadozás,
- erős szél vagy vihar előtti idő,
- nagyon erős napsütés vagy fülledt levegő,
- hideg- vagy melegfront, gyakrabban a hideg.
A pontos mechanizmus nem teljesen tisztázott, de valószínűleg az agyi erek, az idegrendszer érzékenysége és a szerotonin/dopamin rendszer reakciója egyaránt szerepet játszik. Az arra hajlamosaknál a front önmagában is elég lehet egy roham kiváltásához, főleg, ha olyan tényezők is jelen vannak, mint a kevés alvás, a kezeletlen stressz, a kihagyott étkezés, a dehidratáció, az alkohol vagy bizonyos ételek és hormonális változások (például menstruáció környékén, menopauza időszakában).
Mi segít a front okozta migrén ellen?
„Aki arra gyanakszik, hogy az időjárási front nála a roham triggere lehet, nagyon jól teszi, ha 3 hónapig vezet egy úgynevezett migrénnaplót” – javasolja a szakember. A naplóba fel kell jegyezni, hogy mikor kezdődött a fejfájás, milyen erős volt, milyen volt az időjárás, hogy alakult az alvásunk, a koffeinfogyasztásunk, a stresszszintünk, akár a menstruációnk stb. Sok esetében így felismerhető valamilyen mintázat, például az, hogy melegfront előtt 12-24 órával gyakrabban jelentkezik roham. Egy ilyen napló vezetése megkönnyíti a migrént kiváltó ok felderítését, amelyet így a jövőben könnyebb lehet elkerülni.
Dr. Para Szabolcs tapasztalatai szerint a migrénesek jellemzően sokféle módszerrel próbálkoznak, hogy kivédjék a kínzó rohamokat, bár eleinte nem ritkán orvos bevonása nélkül. Mindenképpen ajánlott azonban szakemberrel beszélni, ha a migrén gyakoribb vagy erősebb lett, ha új tünetek jelentek meg mellette, például beszédzavar, féloldali gyengeség, vagy ha havonta több alkalommal jelentkezik.
„Néhányan abba a hibába esnek, hogy a fejfájást rendszeresen, szinte kontroll nélkül szedett vény nélküli fájdalomcsillapítókkal próbálják enyhíteni. A frontérzékenyek közül pedig többen már az időjárás-előrejelzés alapján, megelőzésként is gyógyszert vesznek be. Ezek a készítmények azonban elsősorban alkalmi használatra valók, túlzott alkalmazásuk pedig akár ronthat is a panaszokon. Krónikus migrén esetén ezért különösen fontos a megfelelő kivizsgálás és a személyre szabott kezelés, amely speciális szaktudást igényel” – hangsúlyozza a neurológus.
Hozzáteszi, a kezelési tervben szerepet játszhatnak rohamoldó gyógyszerek és megelőző szerek is, amelyeket rendszeresen kell szedni. Ezen kívül megfelelő indikációk mellett nagy segítséget jelenthet a botoxterápia, amellyel hónapokra kiküszöbölhetőek lehetnek a rohamok. Ez egy injekciós kezelés, amelynek célja, hogy az exotoxin nevű hatóanyag csökkentse az adott terület izomfeszültségét, valamint a migrént kiváltó fehérjék felszabadulását gátolja. A görcsös feszültség ugyanis kiváltója lehet a migrénes rohamoknak. A kúraszerűen alkalmazott botox már az első kezelés után 3-4 nappal érezteti hatását, és 14-15 nap elteltével éri el maximumát. Ha 12 hetente megismétlik a kezelést, akár hosszabb távon is meg lehet szabadulni migrénes fejfájástól.
