Jelek, melyek szívproblémára utalnak

HáziPatika

Ha már egy emelet lépcsőzés vagy a busz utáni rövid sprint is kimerít minket, akkor szívproblémákra is gyanakodhatunk.

Ha elmúlt 40, és észreveszi, hogy korábbi edzésteljesítménye csökken, esetleg a lépcsőzés jobban kimeríti, mint korábban, vagy mellkasi szorítást érez, akkor elképzelhető, hogy szívproblémák állnak a háttérben. Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa a figyelmeztető tünetekre és a kivizsgálás lépéseire hívta fel a figyelmet.

A vérkeringést fenntartó bármelyik szerv - a szív vagy az érhálózat - működésének csökkenése vagy zavara keringési elégtelenséget okozhat. Alábbi cikkünkben összegyűjtöttük, hogy melyek a leggyakoribb betegségek, és milyen tüneteket produkálnak!

A teljesítmény bizonyos fokig romlik 40 felett

Bizonyított, hogy a sportolók átlagosan 6 százalékkal lassabban futnak, miután betöltik a negyvenet, az 50-es és a 60-as éveikben 10 százalékkal lesznek lassabbak, és 15 százalékkal, ha már 70 felett járnak. Csökken az erő, a hajlékonyság és a csontok sűrűsége is. Ezek természetes folyamatok, amelyek ellen a megfelelően kialakított, optimális esetben teljesítménydiagnosztikára épülő edzéssel sokat lehet tenni. Ilyenkor nagyobb hangsúlyt kell fektetni az izomerő növelésre és a hajlékonyság megőrzésére, ami később akár az állóképességi teljesítmény fokozódását is eredményezheti.

Bajt jelezhet, ha egy rövidebb sprint a busz után is kifáraszt
Bajt jelezhet, ha kifáraszt egy rövidebb sprint a busz után

Ugyanakkor van néhány gyanút keltő tünet, amely nem feltétlenül tudható be az idő múlásának vagy akár a nem hatékonyan felépített edzéstervnek - hangsúlyozza Dr. Vaskó Péter. Ha az alábbi jeleket tapasztaljuk magunkon, érdemes felkeresnünk egy orvost.

Milyen jelekre kell figyelni?

  • Ha futás vagy más kardioedzés után lihegünk, rendben van, de mindenképpen fel kell figyelni rá, ha csökken a terhelés ideje vagy intenzitása, amely már lihegésre késztet minket.
  • Gyanúra adhat okot, hogy bár rendszeresen mozgunk, az olyan, bemelegítés nélküli végzett, hétköznapi aktivitások, mint például néhány emeletnyi lépcsőzés vagy egy sprint a busz után komolyan kimerít minket.
  • Amennyiben pulzusunk jóval lassabban rendeződik edzés után, mint korábban, akkor ez jelezheti, hogy a szívnek több időre van szüksége az alkalmazkodáshoz.
  • Nem feltétlenül kapcsolódik a terheléshez, de mindenképpen kivizsgálást igénylő panasz a mellkasi szorítás vagy fájdalom, a szívdobogás-érzés. Eleinte akár kötődhet is egy-egy stresszhelyzethez, amikor nagyon a "szívünkre veszünk" egy eseményt, vagy "szíven üt" egy hír. Amennyiben azonban az érzés már mindenféle beazonosítható ok nélkül, rendszeresen jelentkezik, úgy mindenképpen ajánlott kardiológiai kivizsgálás.
  • Természetesen mindenképpen figyelmet igényel, ha úgy érezzük, hogy rendetlenkedik a szívünk, be-bedobban, esetleg kihagy egy ütemet.

Milyen vizsgálatok szükségesek?

"Elsősorban természetesen egy kardiológiai vizit ajánlott bármilyen teljesítménycsökkenés vagy mellkasi panasz esetén. A vizit során megismerjük a panaszokat, a kórtörténetet és az esetlegesen már szedett gyógyszereket. Innen lehet elindulni valamilyen irányba, és valószínűleg szükség lesz további vizsgálatokra is" - ismerteti Dr. Vaskó.

A szakember szerint elsődlegesen akár egészségeseknek is fontos évente a nagylabor vizsgálat, amely addig esetleg rejtve maradó problémákra világíthat rá, amelyek a tünetek hátterében állhatnak. A laboreredmények értékelése után kiderülhet, hogy a nyugalmi EKG-n túl szükség van-e terheléses EKG-ra, ugyanis vannak olyan betegségek, amelyeknek az EKG-n kimutatható jelei csak terhelésre jelentkeznek. A vizsgálattal ellenőrizhető, hogy a koszorúerek mennyire képesek fizikai terhelés mellett megfelelő mennyiségű vért szállítani a szívizomnak, illetve oxigénhiány esetén a szívizom milyen tünetekkel reagál. Ekkor jelentkezhet például mellkasifájdalomvagy akár nehézlégzés, ritmuszavar.


Az esetleges billentyűhibákat, illetve a szívritmuszavar mögött meghúzódó egyéb okokat sokszor szívultrahanggal lehet kimutatni. A kivizsgálás különösen ajánlott azoknak a negyveneseknek, akik máskülönben fittnek, általában egészségesnek érzik magukat, de az említettekhez hasonló, zavaró tüneteket tapasztalnak. Korán elcsípve minden állapot vagy betegség könnyebben kezelhető - magyarázta Dr. Vaskó Péter.

 Forrás: Budai Kardioközpont

Értékelje a cikket!

 
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +30 °C
Minimum:
+15, +20 °C

Hazánkban szerdán délelőtt sok napsütésre van kilátás, de közben elkezdődik a gomolyfelhő-képződés is.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag