A Madridi Műszaki Egyetem kutatásai szerint a terhesség vége felé végzett testedzés nem károsítja a magzatot, és egyaránt jót tesz az édesanyának és az újszülöttnek is.
"A második és harmadik trimeszterben végzett testedzés egyáltalán nem károsítja a magzatot" - nyilatkozta Jonathan R. Ruiz, a svéd Karolinska Intézet kutatója, aki a madridi egyetemmel közösen készült kutatás vezetője.
A kutatási eredmények szerint az édesanya és a gyermek egészségére is jó hatással van, ha az anya a terhesség ideje alatt is fizikailag aktív életet él. A kutatásban összesen 160, 25 és 35 közötti egészséges nő vett részt.
"Eredményeink szerint a magzat testsúlyára és méretére egyáltalán nem hat károsan, ha az édesanya testedzést végez a terhesség második és harmadik trimeszterében, ezért a fizikai aktivitás ajánlott minden kismamának" - nyilatkozta Dr. Ruiz.
Kiderült, mennyire jó gazdik olvasóink
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
A részletes kutatási eredmények az 'International Journal of Obesity' című szaklapban olvashatók.
*********************************************************************************************************
Olvasói pályázatunkra december 7-ig várjuk jelentkezésüket:
Ez is érdekelheti
Hűséges olvasóinkat szeretnénk jutalmazni!
Legjobban: