Fiatalos külsőnket így őrizhetjük meg

Ha szeretnénk pár évet letagadni a korunkból - és egy bizonyos kor fölött ki ne szeretne - akkor érdemes megfogadni az alábbi tanácsokat. Ha betartjuk őket, tovább meg tudjuk őrizni a fiatalos külsőnket.

Vigyázzunk a hajunkra

Az erős, egészséges és sűrű haj fiatalos benyomást kelt, éppen ezért érdemes kerülni a sütővasat, a hajvasalót, sőt, még a hajszárítót is, mert rengeteg kár okoznak a tincseinknek. Érdemes minden héten legalább három olyan napot beiktatni, amikor egyáltalán nem hőkezeljük a hajunkat, és amikor csak tehetjük, szárítsuk inkább a levegőn.

Az időt sajnos sem megállítani, sem visszafordítani nem lehet, ám néhány egyszerű trükkel mégis tehet annak érdekében, hogy külseje az évek múlásával is fiatalos maradjon. Az alábbi cikkünkben összegyűjtöttünk 14 tippet a fiatalosabb megjelenésért!

Használjunk fényvédőt minden nap

Egyre több bőrgyógyász javasolja, hogy télen is, nyáron is minden nap használjunk olyan krémet, ami fényvédőt tartalmaz. Ezzel hatékonyan gátolhatjuk meg a bőr idő előtti öregedését. A szakértők szerint a 25-30-as faktorszámú termékek az ideálisak.

Krémezzük a kezünket

Egy nő koráról a kézfeje is árulkodik. Mivel a bőr nagyon vékony ezen a területen, könnyen kiszárad, és hamarabb is öregszik, éppen ezért érdemes gyakran krémezni -  a legjobb, ha olyan kézkrémet használunk, ami fényvédőt is tartalmaz.

A dohányzás öregíti a bőrt, és sárgítja a fogakat
A dohányzás öregíti a bőrt, és sárgítja a fogakat

Kerüljük az olyan ételeket, amik elszínezhetik a fogunkat

A fehér fogak egészséges és fiatalos külsőt kölcsönöznek, ezért érdemes kerülni a sötét színű, ragadós ételeket, valamint a kávét, a kólát és a vörösbort, valamint a fekete teát is. Természetesen ugyanez vonatkozik a cukros üdítőkre is. A rendszeres fogmosás mellett legalább napi egyszer használjunk antibakteriális szájöblítőt is.

Lakkozzuk a körmünket

Az ápolt, színes körmök segítenek elterelni a figyelmet az öregedés látható jeleiről a kezünkön. Válasszunk fényes lakkot, a matt illetve csillámos verziókat inkább kerüljük.


Szokjunk le a dohányzásról

A dohányzás öregíti a bőrt, és sárgítja a fogakat is - nem beszélve a számos egyéb egészségkárosító hatásáról. Aki hosszan szeretné megőrizni a fiatalos külsejét, annak mindenképpen érdemes leszoknia.

Forrás: health.com

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Foglalj orvost!
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
0, +6 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban szerdán délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég a Dunántúlon havazás, másutt havas eső, főleg keleten eső is várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag