Kérdés: 50 éves vagyok, 1 éve, hogy 15 kg túlsúly van rajtam, ami 2-es típusú cukorbetegséggel társult. Mit reggelizhetek, ami laktat is és nem emeli meg hirtelen a a vércukorszintemet? Este mit és mikor szabad utoljára enni?

Cukorbetegség

50 éves vagyok, 1 éve, hogy 15 kg túlsúly van rajtam, ami 2-es típusú cukorbetegséggel társult. Mit reggelizhetek, ami laktat is és nem emeli meg hirtelen a a vércukorszintemet? Este mit és mikor szabad utoljára enni?

Ez is érdekelheti

demencia

Ezeket teheted demencia ellen

Cukorbetegség

Diabetológus, dietetikus és diabetikus – melyik mit jelent?

cukorbetegség

Hihetetlen, de ez is növeli a diabétesz rizikóját

vércukormérés

Ezért lehetnek veszélyesek a vércukormérő okosórák

A HáziPatika.com szakértőjének válasza cukorbetegség témában:

A teljes kiőrlésű kenyér lassabban emeli a vércukorszintet, mint a fehér. Mellé ehet zsírszegény tejtermékeket vagy sovány felvágottat. Estére is ezek közül választhat, de a vacsora ne legyen később, mint 6 óra.