Aranyér: szextabuk és elkerülendő sportok

Ha aranyere van, akkor az alkoholt, bizonyos szexpraktikákat és a kocogást érdemes leginkább elkerülni. De újságot se olvassunk a toaletten!

Lehet aranyérrel szexelni?

Aki aranyérrel küszködik, az számos tippet kaphat arról, hogy mi segíthet a problémáin. Ám az érintetteknek néhány dolgot mindenképpen kerülniük kell, hogy nehogy súlyosbodjon az állapotuk.
Az aranyér a végbélnyílás nyálkahártyája alatt elhelyezkedő vénás fonatból alakul ki. Az aranyeres csomók a végbél és a végbélnyílás falában keletkező vénatágulatok, melyek begyulladhatnak, vérezhetnek, megnagyobbodhatnak, néha kifordulnak vagy véralvadék képződhet bennük, és ilyenkor fájdalmassá válnak. Attól függően, hogy a végbél záróizmától merre helyezkednek el, külső vagy belső aranyérről beszélhetünk - minderről a HáziPatika betegségleírásában részletesen is lehet olvasni.
aranyér

A német Focus magazin online kiadása korábban felsorolta azokat a tevékenységeket, amelyeket az aranyereseknek leginkább kerülniük kell. Ezek közé tartoznak bizonyos szexpraktikák, a kocogás (ez például az egészséges embereknek amúgy kifejezetten jót tesz) és az alkoholfogyasztás.

Kerülendő tevékenységek aranyér esetén

Rendszeres alkoholfogyasztás
Az alkohol kitágítja az ereket, véredényeket, méghozzá a végbél környékén is. Ezért azaranyérrosszabbodhat.

Hosszan tartó kocogás, maratonfutás, tenisz
A tenisznél vagy a futásnál például a lendületes mozdulatok a medencefeneket terhelik, így a végbél körüli véredényeket is. Emiatt az aranyér megnagyobbodhat.

Erősítő gyakorlatok
Minden sport, amely túlzottan nagy nyomó-izomerőt igényel, kerülendő. A megerőltetés nem tesz jót ugyanis az aranyérnek, mivel a medencetájéki vérerekben túlzottan megnő a nyomás.

A túl sok ülés, a sportmentes életmód is árt
A mozgásmentes életmód nem tesz jót a beleknek és székrekedést okozhat. Hasznos sport lehet ezért az úszás és a kerékpározás. Az utóbbi mozgásba hozza a beleket, de nem terheli a medencét, illetve a medencefeneket.

A chilitől és a csípős fűszerektől óvakodjanak az aranyeresek
A chili ugyanis kétszer "éget": először a szájban, aztán a végbélben. Nem tesz jót ez utóbbinak sem tehát.

Fehér kenyér, pirítós és egyéb fehér lisztből készült pékáruk
Minden, ami a székrekedést elősegíti, árt. Sok rost és a teljes kiőrlésű termékek viszont használhatnak az aranyereseknek.
A teniszezés lendületes mozdulatai a medencefeneket terhelik, análszex aranyér tanácsok folyadékbevitél alkoholfogyasztás szex
A teniszezés lendületes mozdulatai a medencefeneket terhelik
A kevés folyadékbevitel is árt
Ha sokat iszunk, akkor kisebb az esély a székrekedésre és a székelés is könnyebb, erőlködéstől mentesebb lesz.

Túlsúly
A felesleges kilók a medencefeneket terhelik. A véredények kitágulnak, különösen a végbél környékén.

Újságolvasás, e-mail-böngészés a vécén
Ezek miatt hosszabban üldögélünk a toaletten, ami nem tesz jót, mert éppen a medencefenékre helyeződik nagy nyomás.

Análszex - ez mindenképpen elkerülendő aranyér esetén
A meglévő aranyér súlyosbodhat emiatt, de vérző aranyér esetében még súlyos fertőzéseket, nemi betegségeket és hepatitiszt is elkaphatnak az érintettek.



Nagy Egészségteszt
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait