37 évesen rokkanhatnak le a férfiak

A BCA szerint az irodai munka mennyisége és az edzések romló minősége egyenesen oda vezet, hogy rengeteg férfinak egyszerűen nincsen meg az a szükséges alapizomzata, amivel testüket rendesen megtarthatnák.

Átlagosan 37 év az az életkor, amikor a hátfájások először jelentkeznek, a korábbi évekhez képest három-négy évvel korábban. A BCA témában nyilatkozó szakértője, Tim Hutchful kiropraktőr szerint a harmincas éveik közepén, illetve végén járó férfiak korántsem annyira aktívak, mint korábban: a jelenlegi hatvanas generáció harminc évvel ezelőtt sokkal aktívabb, egészségesebb életmódot folytatott, mint a mai harmincasok.

Valóban káros a helytelen pozícióban való ülés, mint ahogy azt kiskorunkban mondták? És mit tehetünk ellene? Kattintson! A brit kiropraktőr egyesület mintegy 2100 brit férfival folytatott vizsgálatokat: elmondásuk szerint a férfiak 82 százaléka számolt be rendszeres hát- vagy nyakfájásról , míg hasonló témájú tavalyi kísérletük eredményei között ez az érték még csak 75 százalék volt.

Hutchful szerint a megvizsgált férfiak egyfelől nagyon is mozgásmentes életmódot élnek, ezt viszont egy mániákus, problémák sokszor ennek hatására jelentkeznek. A szakértők szerint, ha már sportolni akarunk, a napi rendszeres sport, séta vagy biciklizés sokkal jobban védelmet biztosít ahelyett, hogy testünknek szokatlan sportokkal, szokatlan időben terheljük magunkat.

(Csak egy érdekesség: a válaszadók 47 százaléka arról számolt be, hogy hátfájásukról a nehéz tárgyak mozgatása vagy mozgatni próbálása tehet.) Hutchful elmondja: mindez természetesen a nőkre is kihatással van, de a férfiak sokkal rosszabbak a segítségkéréssel kapcsolatban, ők inkább elhallgatják problémáikat vagy fájdalomcsillapítókat szednek ahelyett, hogy szakértőhöz fordulnának.

Forrás: www.dailymail.co.uk