Életmód

A köröm egyes elváltozásai egészségi problémákra is figyelmeztethetnek. Éppen ezért érdemes komolyan venni ezeket a jeleket.

A szénsavas víz és a tea kombinációjából különleges, frissítő ital készíthető otthon is, néhány egyszerű lépésben. Íme a recept.

Bár másokat könnyedén nevetésre bírhatunk egy kis csiklandozással, saját magunkon szinte lehetetlen ugyanezt elérni.

Egyre népszerűbb a zebracsíkozás nevű módszer, amelynek követői szerint csökkentheti a másnaposság veszélyét.

A papírra írt bevásárlólista nemcsak a szervezettséget segíti, de a szakértők szerint a memóriát is jobban megdolgoztatja.

Legtöbben gondolkodás nélkül kidobják a vécépapírgurigát, pedig a kertben hasznos szerepet kaphat.

Meddig érdemes tartani a planket, ha valóban erősíteni szeretnénk a törzsünket? Mutatjuk, mennyi az annyi a legfrissebb kutatások szerint.

Az ágyi poloska igencsak kellemetlen csípéseket okoz, rendkívül gyorsan szaporodik, ráadásul komoly mentális terhet is ró azokra, akik kénytelenek elviselni. Mutatjuk, mit tehetsz ellenük.

A séta kiváló mozgásforma lehet, de nem feltétlenül elegendő, ha fittek akarunk maradni.

A hosszú élet titka meglepően egyszerű: a szakértők szerint a következetes, kiegyensúlyozott életmód számít igazán.

Sokan esküsznek a régi házi praktikára, aminek a lényege, hogy egy egyszerű, vízzel teli zacskó távol tartja a legyeket. De vajon valóban ennyire egyszerű lenne?

Sok nőnél a diagnózis csak évek után születik meg, miután újra és újra ugyanazt hallják: egyél kevesebbet, mozogj többet.

Sokan feleslegesnek hiszik a kis lábujjat, pedig egyáltalán nem haszontalan: fontos szerepet játszik az egyensúlyban és a járásban egyaránt.

Mennyi ideig bírja az agy oxigén nélkül? Mutatjuk, mikor kezdődik a károsodás, és mi befolyásolja a túlélés esélyeit.

Elméletileg a szív percenként legfeljebb 300-at verhet – mégis dokumentáltak egy esetet, amikor egy beteg pulzusa rövid időre elérte a 600-at. Hogyan történhet meg ilyen lehetetlennek tűnő jelenség, és mit árul el a szív működéséről?

Nyakunkon a nyár, vele együtt pedig a rovarcsípések szezonja. Mennyire ismered a felmerülő veszélyeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod.

Hőségben nem mindegy, mit iszunk: egyes italok a kutatások szerint még a víznél is hatékonyabban hidratálhatják a szervezetet.

Mennyire képes kitágulni a gyomor egy nagy étkezés után, hogy befogadja az összes ételt?

A déjà vu meglepően gyakori élmény. Nézzük, mivel magyarázza a tudomány ezt a furcsa, rejtélyes jelenséget.

A vércukorszint szabályozása nem feltétlenül igényel bonyolult vagy megterhelő életmódbeli változtatásokat — a rendszeres, tudatos mozgás is hatékony eszköz lehet.

Lassan beköszöntenek az első igazán forró nyári napok. Mutatjuk, hogyan tarthatod hűvösen az otthonod klíma nélkül.

A szakértők szerint alvásigényünk folyamatosan változik az életkor előrehaladtával. Mutatjuk, neked mennyi pihenésre van szükséged.