Reggeli
Reggeli előtt ezért nem jó kávézni
Ha önnek is az az első dolga, hogy felkelés után elkortyol egy finom csésze kávét, akkor megnyugtatjuk, nincs egyedül: a világ több millió kávéfogyasztójának jelentős része hasonlóképpen kezdi a napot. Egészségünk érdekében azonban okosabban tesszük, ha a jövőben nem ragaszkodunk ehhez a szokáshoz.
A leggyorsabban elkészíthető reggelik
A reggeli rohanásban sokan vagy teljesen megfeledkeznek a reggeliről, vagy gyorsan bekapnak út közben egy cukros péksüteményt, esetleg valami ennél is egészségtelenebb étellel indítják a napot. Pedig léteznek villámgyorsan elkészíthető, egészséges reggelik, amelyek még a legzsúfoltabb reggelbe is beleférhetnek. Három ilyen receptet ajánlunk!
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Mit reggelizzen az, aki ülőmunkát végez?
"Milyen az ideális étrend olyan nőknek, akik ülő foglalkozást végeznek?" - kérdezi Turcsák Katalin dietetikust egy olvasónk. Az ülőmunkát végzőknek is akadnak alternatívák, nincs kizárólagosan egészséges menü, derül ki videónkból.
Olvassa el aktuális cikkeinket!
Milyen betegség vezetett Van Gogh csonkolásához?
Százhetven éve, 1853. március 30-án született Vincent van Gogh holland festő, akiről halála után a pályatárs Camille Pissarro azt mondta: "ez az ember vagy őrült volt, vagy megelőzött mindenkit, de nem tartom kizártnak, hogy mindkettő igaz". Skizofrénia, bipoláris zavar, a belélegzett festék miatti betegség vagy temporális lebeny epilepszia okozhatta a viselkedését, de az is nyilvánvaló, hogy állapotán sokat rontott a gyakori éhezés, az álmatlanság és a túlzásba vitt abszintfogyasztás is.
Csak minden negyedik magyar jön ki a fizetéséből
A magyar háztartások negyven százalékában terveznek energiatakarékossági beruházásokat, tavaly július óta tíz százalékkal többen – derült ki a Cofidis Hitel Monitor legfrissebb reprezentatív kutatásából. Közben pedig a magyarok háromnegyedének hiányos a családi kasszája.
A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!
Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+7,
+13 °C
Minimum:
-7,
+2 °C
Megnövekszik a felhőzet, kevés helyen eső, zápor is lehet. Élénk, erős északnyugati szél mellett 7, 13 fokos maximumhőmérsékleteket mérhetünk. Szerdán gyenge melegfronti hatás érvényesül. Erősödhetnek a gyulladások, többen fáradékonyságot, dekoncentráltságot tapasztalhatnak. Fokozódik a migrénhajlam, emellett alvásproblémák és ingerlékenység is felléphetnek. A hőmérséklet emelkedik, de a szél és a felhők miatt a mért értékeknél alacsonyabban alakulhat az érzett hőmérséklet. További fontos részletek a meteogyógyász® mai videójában! A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás gyengén süllyed.