Életmód

Még egy hónapig marad a márciusban bevezetett rendkívüli állapot Romániában.

A nyugodt, derűs időskor nem mindig adatik meg magától, hanem gyakran kellő tudatosság szükséges hozzá. Azonban, ha időben gondolunk rá, jóval nagyobb esélyünk van arra, hogy a lehetőségeinkhez képest a legjobb fizikai és lelkiállapotban töltsük el életünk utolsó harmadát.

A kertészkedés remek hobbi, ráadásul jót tesz az egészségünknek is. Szakértői tippek, tanácsok következnek, hogyan lehet nyárra szép virágoskertünk.

A járvány bizony nemcsak az emberek életét borította fel teljesen, de házi kedvenceinkét is. Elsőre azt gondolnánk, hogy minden eb örül, amiért gazdája egész nap otthon van vele, de az igazság az, hogy ez könnyen összezavarhatja őket. Ha nem tartunk be bizonyos szabályokat, viselkedési zavarok vagy akár egészségügyi problémák is jelentkezhetnek náluk.

Ismét tízzel emelkedett a koronavírus-áldozatok száma, az újonnan regisztrált fertőzöttek esetében mérsékelt a növekedés.

Az egymás utáni kilencedik nap csökkent a kórházban és intenzív osztályon kezeltek száma Olaszországban, ám az egészségügyi hatóságok szerint Milánóban tovább sem sikerül "ellenőrzés alatt tartani" a járványt.

Boris Johnsont végre kiengedték a kórházból, de átlépte a Covid-halottak száma a tízezret.

Az egyházfő kiemelte a "másokkal törődő" nőket, orvosnőket, ápolónőket, a rendfenntartó erőknél és a börtönökben dolgozó nőket, valamint a létfontosságú üzletekben dolgozókat is.

Kedden napközben fokozatosan megszűnik az előző este érkezett hidegfront hatása, átmenetileg csökken a terhelés. A fejfájás azonban nem múlik el ilyen könnyen.

Ukrajnában gyorsul, Romániában stagnál a koronavírus-járvány a hivatalos közlések szerint, holott majdnem pontosan ugyanannyi a két országban egy nap alatt regisztrált betegszám. Mindkét helyen gondot okoztak az előírásokat megszegő ortodox hívők is.

A világ majd 1,85 millió koronavírus-fertőzöttjének 30 százaléka, mintegy 557 ezer Covid-19 beteg Amerikában van. Az áldozatok száma meghaladta a 21 ezret.

A koronavírus terjedésének lelassítása érdekében az érintett országok lakóinak csak a legszükségesebb esetekben célszerű kimozdulniuk. Nem véletlen, hogy akinek lehetősége van rá, otthonról dolgozik. A home office-nak számos előnye mellett sok hátránya is van, ha nem figyelünk oda magunkra, akár káros is lehet. Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot, amelyek segíthetnek a mentális és fizikai egészség megőrzésében.

A kutatók utána jártak, milyen anyagból érdemes otthon szájmaszkot készíteni. A párnahuzattól a flanel pizsamán át a papír porzsákig mindent megvizsgáltak. Mutatjuk az eredményeiket.

Egy tanulmány szerint az elszigeteltség miatt érzett magány hasonlóan hat az agyunkra, mint az éhség.

Szakértők mondják el, hogyan lehet hatékony és biztonságos a mobilunk fertőtlenítése.

Biztosan sokan érezték már, hogy ha olyankor tartózkodnak kint hosszú ideig, amikor hideg van, állandó pisilési inger kínozza őket. De mi állhat a jelenség mögött?

A járványhelyzet miatt rengeteg szülő kényszerül otthon maradni a különböző korú gyerekével. Az iskolásoknak hétköznap napközben tanulniuk kell, de hétvégén és persze esténként valamivel le kell kötni őket, a náluk kisebbeket pedig egész nap. Aki pedig már próbálta, az tudja, hogy ez egyáltalán nem könnyű dolog.

A vírus terjedésének lelassítása, illetve megfékezése miatt fontos, hogy aki teheti, maradjon otthon. De vajon testi-lelki egészségünkre milyen hatással van a bezártság?

Egész Európában hiánycikk lett a gumipertli, de általában is gondot okoz, hogy a textiláruk gyártása visszaszorult a kontinensen, a Távol-Keletről pedig most nehéz beszerezni bármit. Ha nem oldódik meg hamarosan a probléma, előfordulhat, hogy akadozik majd a maszkok gyártása.

Az alacsony önbizalmú, illetve önértékelésű emberek társaságban csendesek, szeretnek egyedül lenni, és a szorongásaik, félelmeik miatt az élet sok területén hátrányba kerülhetnek. Az alábbi jelek utalhatnak önbizalomhiányra.

Hétfőn egy hidegfront érkezik, az arra érzékenyek egész nap fejfájásra és görcsökre panaszkodhatnak, a párás idő pedig sok más embert is megviselhet.

A meditáció egyre nagyobb népszerűségnek örvend, és ez nem véletlen. Az egyik legjobb stresszűző technika, amelynek ezen felül is számos egészségügyi előnye van.