Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Tűzoltók tippjei, ha felgyújtanád a lakást
„Hasznos tippek, ha fel akarod gyújtani a lakásodat” – ezzel a meghökkentő felütéssel kezdte figyelemfelhívó posztját az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság. Facebook-bejegyzésükben a leggyakoribb, elektromos tüzet okozó hibákat sorolták fel, illetve néhány képet is csatoltak, elrettentésképpen.
Özönlenek a fővárosból, nem bírja az agglomeráció
A Budapest körüli területek népességrobbanása és az abból eredő számos probléma miatt többé-kevésbé elengedhetetlen a kiköltözés léptékének korlátozása. A közműhálózatok kapacitása és az iskolai férőhelyek sem bírják követni a megnövekedett igényeket.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+26 °C
Minimum:
+16 °C
Nyugat felől további felhősödés várható, miközben északkeleten szakadozik, gomolyosodik a felhőtakaró. Záporok leginkább arrafelé lehetnek, de a Dunántúlon is számíthatunk helyenként kisebb esőre, záporra, délnyugaton zivatarra is. Az északnyugati szelet sokfelé élénk, időnként erős lökések kísérik. Zivatarok környezetében átmenetileg viharossá fokozódhat a légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet 23 és 29 fok között várható. Hidegfronti hatás érvényesül. A mostani orvosmeteorológiai helyzet megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.
