Így hat egészségünkre az energizáló ginzeng

HáziPatika

A Távol-Keleten már évszázadok óta ismeretes a ginzeng. Miért érdemes nekünk is kipróbálni ezt a gyógynövényt?

A ginzeng gyökér a távol-keleti országokban komoly tiszteletnek örvend, a leghatékonyabb egészségmegőrző növényként tartják számon. Európába a XVIII. században jutott el, azonban komoly összegeket kellett letennie annak, aki használni akarta a gyógynövényt, ugyanis ára az aranyéval vetekedett. A húsos gyökerű növény az árnyékos helyeket kedveli, napos, meleg helyeken nem terem. Maga a növény 6-7 éves korára éri el azt az állapotot, amikor már érdemes begyűjteni, hatóanyagait a gyökérből nyerik ki, amelyet porrá őrölnek.

Miért értékes a ginzeng?

A növény értékes hatóanyagokat tartalmaz, melyek a következők: szaponinok, olajok, fitoszterol, szénhidrát, aminosav és peptidek. Számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz, úgy, mint, A-, E-, B1-, B2-, B6-, B12- és C-vitamin, folsav, mangán és cink.

Leggyakrabban az ázsiai, illetve az amerikai ginzeng kerül forgalomba különféle formákban, amelyek többféle módon is pozitívan hathatnak az egészségünkre.

Mire használható?

A hagyományos kínai orvoslásban energizáló hatása miatt alkalmazzák elsősorban, azonban potencianövelőként is ismeretes. Hat a hormonháztartásra és a vérkeringésre is, így növeli a szexuális vágyat is. Élénkítő szerepe a koffeinével vetekszik, de nem olyan hirtelen következik be a hatás, inkább fokozatosan érezzük azt. Fokozatos alkalmazásával érhetjük el a kívánt állapotot, azonban ez a kúra soha ne tartson 10 hétnél tovább, mert ezt követően mellékhatások is érződhetnek. Koffeinnel egy időben pedig soha ne fogyasszuk, ugyanis rossz hatással lesz a gyomor- és bélrendszerre.

A ginzeng tea formájában is fogyasztható
A ginzeng tea formájában is fogyasztható.

Ugyanez igaz akkor is, ha anyagcsere-fokozó hatása miatt szeretnénk alkalmazni, azonban fontos tudni, hogy terhesség, szoptatás,magas vérnyomásés szívritmuszavar esetén kerülendő az alkalmazása. Étvágytalanság esetén is használhatjuk, de erősíti az immunrendszert és javítja az emlékezőképességet is.


Így alkalmazzuk

Főzet formájában: napi 2-3 alkalommal igyunk fél, egy csésze főzetet. Ehhez 10 gramm gyökeret 20 percig forraljunk 6 deciliter vízben.Hogyan alkalmazzuk a ginzenget?
Szirup formájában: 450 gramm cukrot, vagy mézet, adjunk a normál főzethez, majd 5-10 percig főzzük.
Tea formájában: fél liter vízben forraljunk 6-10 vékony karikát, majd 5 percig pihentessük.
Tabletta, kapszula formájában is beszerezhető.

Hirdetés

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +19 °C
Minimum:
0, +5 °C

Hazánkban kedden délelőtt a ködfoltok feloszlanak.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag